Pokrzywa może zawierać kwas foliowy
Pokrzywa, znana również jako Urtica dioica, to roślina zielna często wykorzystywana w ziołolecznictwie i kuchni. Kwas foliowy, zwany także witaminą B9 lub kwasem pteroiloglutaminowym, jest jednym z rozpuszczalnych w wodzie witamin z grupy B, niezbędnych do syntezy DNA i podziału komórek. Pokrzywa może zawierać kwas foliowy, co czyni ją wartościowym źródłem tej witaminy w diecie, zwłaszcza dla osób poszukujących naturalnych suplementów. Kwas foliowy występuje w różnych formach, a jego obecność w roślinach zielnych jest istotna dla zdrowia człowieka.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
