Skutki działania kreatyny

Działanie kreatyny odnosi się do jej wpływu na organizm po jej przyjęciu. Kreatyna to związek chemiczny naturalnie występujący w mięśniach, który jest stosowany jako suplement diety. W organizmie uczestniczy w procesach związanych z produkcją energii, szczególnie w mięśniach szkieletowych. Jest powszechnie wykorzystywana w sporcie i medycynie do wspomagania funkcji mięśniowych.