Układ limfatyczny
Układ limfatyczny może wspierać odporność i może uczestniczyć w oczyszczaniu organizmu. Prawidłowy przepływ limfy może ograniczać obrzęki i może zmniejszać uczucie ciężkości kończyn. Proste nawyki i zioła mogą wspomagać jego funkcje, a wybrane objawy obrzęków mogą wskazywać na inne stany wymagające diagnostyki.
Rola i funkcje
Układ limfatyczny może usuwać toksyny 1 i odprowadzać antygeny pobakteryjne 1 oraz powirusowe 1.
Odporność opiera się na limfie 1, a w jelitach mogą znajdować się limfocyty T 1 i limfocyty B 1; system GALT ma największą masę tkanki limfoidalnej w organizmie 1.
Układ odpornościowy dziecka może rozwijać się do 12 roku życia 1.
Wspieranie przepływu limfy
Picie ciepłej wody może poprawiać krążenie limfy 1.
Kąpiel w soli i soli z olejkami eterycznymi może wspomagać krążenie limfy 11.
Zewnętrzne użycie oleju z gorczycy może pomóc w redukcji zastojów i poprawiać krążenie limfy 111.
Umiarkowany ruch i unikanie długiego siedzenia mogą ułatwiać powrót limfy i zapobiegać zastoju.
Zioła i środki roślinne
Przytulia czepna może oczyszczać układ limfatyczny 1, oczyszczać limfę 1, usprawniać przepływ limfy 1 i zmniejszać obrzęki 1.
Śledzienica może poprawiać układ limfatyczny 1, wspierać oczyszczanie limfy 1, wspierać detoksykację organizmu 1 i działać przeciwzapalnie 1.
Nagietek lekarski może usprawnić przepływ limfy 3 i wykazywać działanie oczyszczające 2.
Soplówka jeżowata może wzmacniać śledzionę 1, a lipa może usprawnić pracę śledziony 2.
Inne rośliny mogą łagodzić obrzęki: skrzyp polny 3, robinia akacjowa 2, żarnowiec miotlasty 1, chlorella 1, babka lancetowata 2, arbuz 1, fiołek trójbarwny 1, wrotycz 1, liście żywokostu 1, niepokalanek pospolity 1, żyworódka 1, korzeń pokrzywy 1, przytulia (usuwanie obrzęków i nadmiaru wody) 11.
Kurkuma może wspomagać detoksykację 1, białko zwierzęce może detoksykować organizm 1, a owoce jarzębiny i bluszczyk kurdybanek mogą oczyszczać organizm 11.
Obrzęki i możliwe przyczyny
Obrzęk limfatyczny może powodować puchnięcie nóg 1, a gromadzenie wody w organizmie może powodować puchnięcie nóg 1.
Żylaki i przewlekła niewydolność żylna mogą sprzyjać puchnięciu nóg 11, a siedzący tryb życia może powodować puchnięcie nóg 1.
Choroby nerek, ciąża i zapalenie osierdzia mogą powodować obrzęki 111.
Zakrzepica może objawiać się obrzękiem jednej nogi zaczynającym się wokół kostki 1.
Obrzęk stóp może być objawem podwyższonego poziomu glukozy we krwi 1, a niedoczynność tarczycy może objawiać się obrzękami twarzy 1.
Migdałki, infekcje i odporność
Ropne czopy na migdałkach mogą powodować ból gardła, nieprzyjemny zapach z ust i obrzęk migdałków 111.
Ukryte infekcje mogą osłabiać układ odpornościowy 1.
Picie dużej ilości płynów może sprzyjać zmniejszeniu wydzieliny zalegającej w zatokach 1.
Czynniki żywieniowe i styl życia
Zmniejszanie tkanki tłuszczowej może doprowadzić do eliminacji zgromadzonych toksyn 1.
Niedobór snu może powodować odkładanie się toksyn 1.
Lektyny i ich ekspozycja w ciąży mogą zmniejszać rozmiar grasicy i prowadzić do niedorozwoju grasicy u płodu 111.
Sól może usuwać obrzęki 1, jednak nadmiar soli może nasilać zatrzymywanie wody, dlatego równowaga może być kluczowa.
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.