Uszkodzenia nerek

Uszkodzenia nerek obejmują zaburzenia struktury lub funkcji narządów odpowiedzialnych za oczyszczanie krwi i regulację gospodarki wodno-elektrolitowej. Mogą wiązać się z chorobami przewlekłymi, odwodnieniem, działaniem toksyn, leków oraz niektórych substancji i produktów spożywczych.

Przyczyny i czynniki ryzyka

Uszkodzenia nerek mogą wiązać się z nadciśnieniem tętniczym oraz cukrzycą, zwłaszcza niewłaściwie leczoną. Przewlekły stan zapalny może prowadzić do niewydolności nerek. Z wiekiem, szczególnie po 60. roku życia, może dochodzić do osłabienia funkcji nerek.

  • Niedotlenienie nerek może być przyczyną nadciśnienia.
  • Formaldehyd może upośledzać nerki, a leki przeciwbólowe dostępne bez recepty mogą powodować ich uszkodzenia.
  • Spożywanie napojów energetycznych może prowadzić do uszkodzenia nerek, a alkohol może je uszkadzać.
  • Przewlekły stres może zwiększać ryzyko chorób nerek, podobnie jak niedobór snu może zwiększać ryzyko przewlekłej choroby nerek.
  • Wędliny mogą zwiększać ryzyko chorób nerek.
  • Postępująca żółta gorączka wywołuje uszkodzenie nerek.
  • Zmniejszony poziom potasu może powodować tworzenie się kamieni nerkowych.

Objawy i następstwa

Nieprawidłowe funkcjonowanie nerek może powodować gromadzenie toksyn oraz zatrzymywanie wody w organizmie. Choroby nerek mogą wiązać się z nadciśnieniem tętniczym, niedokrwistością i obniżeniem poziomu żelaza. Niewydolność nerek może także zwiększać ryzyko dny moczanowej i być przyczyną osteoporozy.

  • Zaburzenia smaku, metaliczny posmak w ustach oraz awersja do jedzenia mięsa mogą być objawami chorób nerek.
  • Opuchnięte oczy mogą wskazywać na problem nerek z regulacją gospodarki wodno-elektrolitowej, a choroby nerek mogą powodować puchnięcie nóg.
  • Zespół niespokojnych nóg i świąd mocznicowy mogą być objawami chorób nerek.
  • Czkawka mocznicowa oraz częste oddawanie moczu przy przewlekłej niewydolności nerek mogą towarzyszyć chorobom nerek.
  • Zaburzenia czucia węchu i częściowa utrata słuchu mogą być objawami chorób nerek.
  • Zaburzenia erekcji, niedobór testosteronu oraz nieregularne miesiączki mogą być objawami chorób nerek.
  • Wysoki poziom witaminy B12 może sugerować zaburzenia pracy nerek.
  • Paznokcie Lindsaya mogą być objawem chorób nerek.

Dieta i nawodnienie

Prawidłowe nawodnienie może mieć kluczowe znaczenie dla utrzymania prawidłowej pracy nerek, a odwodnienie może zwiększać ryzyko przewlekłej choroby nerek. Nadmiar soli może zaburzać pracę nerek, a ograniczenie jej spożycia może zmniejszać ryzyko pogorszenia ich funkcji.

  • Dieta imitująca post może sprzyjać ochronie nerek.
  • Skrobia oporna może poprawiać czynność nerek.
  • Umiarkowane picie piwa może polepszać pracę nerek.
  • Zakwas z buraków może wspomagać pracę nerek.
  • Duża ilość cukru może zaburzać pracę nerek.
  • Gorzka czekolada może poprawiać funkcjonowanie nerek.
  • Owoce jagodowe mogą wspierać pracę nerek.
  • Oliwa z oliwek extra virgin może wspomagać leczenie chorób nerek.

Rośliny wspierające nerki

Chaber bławatek może łagodzić schorzenia nerek. Robinia akacjowa może łagodzić stany zapalne nerek. Kozieradka pospolita może pomagać chronić nerki przed toksycznym działaniem aluminium.

  • Pokrzywa może wspomagać pracę nerek, a także pomagać zapobiegać powstawaniu kamieni nerkowych.
  • Nawłoć może pomagać przy zapaleniu nerek, a napar z nawłoci może oczyszczać nerki.
  • Lubczyk może leczyć lekkie zapalenie nerek.
  • Seler korzeniowy może polepszać pracę nerek.
  • Hibiskus może poprawiać pracę nerek.
  • Wilżyna ciernista może być pomocna w stanach zapalnych nerek i stosowana w chorobach nerek.
  • Brzoza brodawkowata może pomagać w niewydolności nerek.
  • Mniszek lekarski może wspomagać leczenie nerek, a herbata z jego liści może wspomagać pracę nerek.
  • Ostropest plamisty może wspomagać pracę nerek, a olej z ostropestu plamistego może mieć podobne zastosowanie.
  • Dzika róża może być stosowana pomocniczo w leczeniu schorzeń nerek.
  • Napary z przytulii czepnej mogą pomagać pozbyć się piasku z nerek.
  • Wierzbówka kiprzyca może pomagać przy bakteryjnych stanach nerek.
  • Żarnowiec miotlasty może być stosowany w leczeniu nerek.

Suplementy i składniki odżywcze

Chlorella może obniżać ryzyko wystąpienia białkomoczu, a azotany mogą hamować uszkodzenia nerek. Kwasy omega-3 mogą łagodzić stan zapalny nerek, hamować ich zwłóknienie oraz zmniejszać ryzyko przewlekłej niewydolności nerek. Niewydolność nerek może ograniczać efektywność witaminy D, a jej suplementacja może pomagać w leczeniu nerek. L-arginina może stymulować czynności nerek.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Przy uszkodzeniach nerek niektóre produkty i składniki mogą wymagać unikania. Pokrzywa może być niewskazana przy białkomoczu, a przedawkowanie witaminy D3 może prowadzić do uszkodzenia nerek.

  • Stwierdzone choroby nerek mogą być przeciwwskazaniem do spożywania rzeżuchy.
  • Niewydolność nerek może być przeciwwskazaniem do stosowania diety keto oraz spożywania kreatyny.

Pozostałe zastosowania

Regularne badania krwi mogą pomagać wykrywać problemy z nerkami.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu