Uszkodzenie nerek

Uszkodzenie nerek może ograniczać zdolność tych narządów do filtrowania krwi i utrzymywania równowagi wodno-elektrolitowej. Choroby przewlekłe, infekcje, odwodnienie oraz działanie niektórych substancji mogą wiązać się z problemami z nerkami. Problemy z nerkami mogą wpływać na funkcjonowanie całego organizmu.

Przyczyny i czynniki ryzyka

Nadciśnienie tętnicze przyczynia się do uszkodzenia nerek. Przewlekły stres może zwiększać ryzyko chorób nerek, a spożywanie alkoholu może uszkadzać nerki.

  • Cukrzyca może uszkadzać nerki.
  • Wędliny mogą zwiększać ryzyko chorób nerek.
  • Niedotlenienie nerek może być przyczyną nadciśnienia.
  • Infekcje, w tym infekcje układu moczowego, mogą uszkadzać nerki.
  • Przewlekły stan zapalny może prowadzić do niewydolności nerek, a postępująca żółta gorączka może wywoływać uszkodzenie nerek.
  • Lęk może pogarszać pracę nerek, a niedobór snu może zwiększać ryzyko przewlekłej choroby nerek.
  • Po 60. roku życia może osłabiać się funkcja nerek.
  • Mykotoksyny i metale ciężkie mogą uszkadzać nerki.
  • Kwasy omega-3 mogą zmniejszać ryzyko przewlekłej niewydolności nerek.

Objawy i następstwa

Nieprawidłowo funkcjonujące nerki mogą gromadzić toksyny i zatrzymywać wodę w organizmie. Choroby nerek mogą też wiązać się z opuchnięciem oczu oraz puchnięciem nóg.

  • Do możliwych objawów należą zaburzenia smaku, w tym metaliczny posmak w ustach, a także zaburzenia węchu, szumy uszne i częściowa utrata słuchu.
  • Chorobom nerek mogą towarzyszyć niedokrwistość i obniżony poziom żelaza, a osteoporoza może być ich objawem lub następstwem. Niewydolność nerek może też ograniczać efektywność witaminy D i zwiększać ryzyko dny moczanowej.
  • Wśród innych możliwych objawów są częste oddawanie moczu przy przewlekłej niewydolności nerek, zespół niespokojnych nóg, zaburzenia erekcji, niedobór testosteronu, nieregularne miesiączki, awersja do jedzenia mięsa, czkawka mocznicowa, świąd mocznicowy, nadciśnienie tętnicze i paznokcie Lindsaya.
  • Kwasy omega-3 mogą hamować zwłóknienie nerek oraz łagodzić stan zapalny nerek.

Dieta i nawodnienie

Dieta imitująca post może sprzyjać ochronie nerek oraz przywracać prawidłową strukturę nefronów. Picie wody może mieć kluczowe znaczenie dla поддержania prawidłowej pracy nerek, a odwodnienie może uszkadzać nerki i zwiększać ryzyko przewlekłej choroby nerek.

  • Skrobia oporna może poprawiać czynność nerek.
  • Nadmiar soli może zaburzać pracę nerek, a ograniczenie jej spożycia może zmniejszać ryzyko pogorszenia funkcji nerek.
  • Duża ilość cukru może zaburzać pracę nerek.
  • Zakwas z buraków może wspomagać pracę nerek.
  • Umiarkowane picie piwa może polepszać pracę nerek.

Rośliny wspierające nerki

Chaber bławatek może łagodzić schorzenia nerek, a robinia akacjowa — łagodzić ich stany zapalne. Kozieradka pospolita może chronić nerki przed toksycznym działaniem aluminium.

  • Nawłoć może pomagać przy zapaleniu nerek, a napar z nawłoci — oczyszczać nerki. Lubczyk może leczyć lekkie zapalenie nerek, wilżyna ciernista może być pomocna przy stanach zapalnych nerek i chorobach nerek, a wierzbówka kiprzyca — przy bakteryjnych stanach nerek.
  • Pokrzywa, seler korzeniowy, hibiskus, ostropest plamisty, olej z ostropestu plamistego i owoce jagodowe mogą wspomagać lub polepszać pracę nerek.
  • Dzika róża może być stosowana pomocniczo w leczeniu schorzeń nerek, mniszek lekarski może wspomagać leczenie nerek, a brzoza brodawkowata może pomagać w niewydolności nerek.
  • Chlorella może obniżać ryzyko wystąpienia białkomoczu.

Kamica i piasek nerkowy

Napary z przytulii czepnej mogą pomagać usuwać piasek z nerek. Pokrzywa może pomagać zapobiegać powstawaniu kamieni nerkowych, a zmniejszony poziom potasu może powodować ich tworzenie się.

Badania i monitorowanie nerek

Współczynnik GFR może opisywać stan nerek, a regularne badania krwi mogą pomagać wykrywać problemy z nerkami. Wysoki poziom witaminy B12 może sugerować zaburzenia pracy nerek, a zmniejszenie ilości białka w moczu może poprawiać funkcję nerek.

  • Monitorowanie funkcjonowania nerek może wspierać zdrowe odchudzanie oraz kontrolę równowagi elektrolitowej.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty mogą powodować uszkodzenia nerek. Także spożywanie napojów energetycznych może prowadzić do uszkodzenia nerek.

  • Pokrzywa może być niewskazana przy białkomoczu.
  • Formaldehyd może upośledzać nerki, a aspartam może pogarszać ich pracę.
  • Przedawkowanie witaminy D3 może prowadzić do uszkodzenia nerek.
  • Niewydolność nerek może być przeciwwskazaniem do stosowania diety keto i spożywania kreatyny.
  • Stwierdzone choroby nerek mogą być przeciwwskazaniem do spożywania rzeżuchy.
  • Picie dużej ilości wody może obciążać nerki.

Pozostałe zastosowania

Azotany mogą hamować uszkodzenia nerek. Prawidłowe funkcjonowanie nerek może pomagać w odchudzaniu.

  • Witamina D może pomagać w leczeniu nerek.
  • Gorzka czekolada może poprawiać funkcjonowanie nerek.
  • L-arginina może stymulować czynności nerek.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu