Nerki

Nerki to parzyste narządy układu moczowego, które pełnią funkcję filtrującą krew. Są zlokalizowane po obu stronach kręgosłupa w okolicy lędźwiowej. Zbudowane są z kory i rdzenia, a ich podstawową jednostką funkcjonalną jest nefron. Nerki uczestniczą w produkcji moczu oraz regulacji równowagi wodno-elektrolitowej organizmu.

Nerki to parzyste narządy odpowiadające za filtrowanie krwi, regulację gospodarki wodno-elektrolitowej i usuwanie produktów przemiany materii. Ich funkcjonowanie bywa wiązane z ciśnieniem tętniczym, dietą, nawodnieniem oraz stanem dróg moczowych.

Choroby i funkcje nerek

Nerki pełnią kluczową rolę w utrzymaniu równowagi organizmu, a ich funkcjonowanie może zależeć od wielu składników i procesów.

  • Suplementacja witaminą D może pomagać w leczeniu nerek, jednak niewydolność nerek może ograniczać jej efektywność.
  • L-arginina może stymulować czynności nerek.
  • Kwasy omega-3 mogą chronić nerki przed chorobami.
  • N-acetylocysteina może ochraniać nerki.
  • Bakterie Lactobacillus mogą odciążać nerki z toksyn.
  • Hibiskus może poprawiać pracę nerek.
  • Wilżyna ciernista może być pomocna w stanach zapalnych nerek.
  • Dieta imitująca post może regenerować kłębuszki nerkowe.

Kamica i drogi moczowe

Kamica nerkowa może sprzyjać rozwojowi zapalenia pęcherza.

  • Regularne picie kawy może zmniejszać ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych.
  • Dynia może pomagać zapobiegać powstawaniu kamieni nerkowych.
  • Wilżyna ciernista może być stosowana w chorobach dróg moczowych i pomagać zapobiegać powstawaniu kamieni nerkowych.
  • Lnica pospolita może pomagać przy kamicy nerkowej.
  • Herbata jawajska może oczyszczać nerki z kamieni i piasku.
  • Korzeń pokrzywy może być stosowany przy kamicy nerkowej, a pokrzywa może pomagać zapobiegać powstawaniu kamieni nerkowych.
  • Napary z przytulii czepnej mogą pomagać pozbyć się kamieni nerkowych, a sama przytulia czepna może pomagać je usuwać.
  • Ziele skrzypu może zapobiegać kamicy nerkowej, natomiast skrzyp polny może zmniejszać ryzyko tworzenia się kamieni nerkowych.
  • Herbata z pokrzywy może pomagać zapobiegać powstawaniu kamieni nerkowych.

Dieta i nawodnienie

Prawidłowe nawodnienie ma kluczowe znaczenie dla utrzymania pracy nerek, a większe spożycie wody może pomagać je chronić.

  • Nadmiar soli może zaburzać pracę nerek, natomiast ograniczenie jej spożycia może zmniejszać ryzyko pogorszenia funkcji nerek.
  • Dieta roślinna może spowalniać postęp chorób nerek, a dieta imitująca post może sprzyjać ich ochronie.
  • Owoce jagodowe mogą wspierać pracę nerek, podobnie jak skrobia oporna, której przypisuje się działanie ochronne.
  • Oliwa z oliwek extra virgin może wspomagać leczenie chorób nerek.
  • Gorzka czekolada może poprawiać funkcjonowanie nerek.
  • Duża ilość cukru może zaburzać pracę nerek.
  • Umiarkowane picie piwa może polepszać pracę nerek.

Rośliny wspierające nerki

Niektóre rośliny mogą wspierać pracę nerek, a poszczególnym gatunkom przypisuje się także działanie ochronne, przeciwzapalne lub moczopędne.

  • Robinia akacjowa może łagodzić stany zapalne nerek, a dzika róża może być stosowana pomocniczo w leczeniu schorzeń nerek.
  • Brzoza brodawkowata może pomagać przy niewydolności nerek. Jej liście mogą natomiast wspomagać leczenie dróg moczowych i nerek.
  • Olej z ostropestu plamistego może wspomagać pracę nerek.
  • Żarnowiec miotlasty może być stosowany w leczeniu nerek.
  • Napar z nawłoci może oczyszczać nerki, a niecierpek pospolity może działać na nie ochronnie.
  • Skrzyp polny może wzmacniać i oczyszczać nerki.
  • Imbir może oczyszczać nerki dzięki działaniu moczopędnemu.
  • Babka zwyczajna może pomagać chronić nerki, podobnie jak babka lancetowata.
  • Jarzębina może oczyszczać nerki.
  • Mniszek lekarski może działać przeciwzapalnie na nerki. Herbata z jego liści może wspomagać pracę nerek.
  • Zioła Shi Lin Tong mogą oczyszczać nerki.
  • Pokrzywa może wspomagać pracę nerek, a bluszczyk kurdybanek może je oczyszczać.
  • Kozieradka pospolita może pomagać chronić nerki przed toksycznym działaniem aluminium.
  • Olej z czarnuszki może działać ochronnie na nerki.

Objawy i diagnostyka

Problemy z nerkami mogą ujawniać się zarówno przez objawy, jak i przez zmiany wykrywane w badaniach.

  • Choroby nerek mogą powodować puchnięcie nóg.
  • Częste oddawanie moczu może towarzyszyć przewlekłej niewydolności nerek.
  • Cienie pod oczami mogą wskazywać na problemy z nerkami.
  • Zaburzenia pracy nerek mogą powodować obniżenie poziomu żelaza, a niedobór magnezu może świadczyć o problemie z nerkami.
  • Wysoki poziom witaminy B12 może sugerować zaburzenia pracy nerek.
  • Regularne badania krwi mogą pomagać wykryć problemy z nerkami.

Czynniki ryzyka i powikłania

Z wiekiem funkcja nerek może słabnąć, szczególnie po 60. roku życia.

  • Cukrzyca, zwłaszcza niewłaściwie leczona, może prowadzić do uszkodzenia nerek.
  • Nadciśnienie tętnicze przyczynia się do uszkodzenia nerek, a niedotlenienie nerek może być przyczyną nadciśnienia.
  • Choroby nerek mogą sprzyjać osteoporozie, natomiast niewydolność nerek może zwiększać ryzyko dny moczanowej.
  • Postępująca żółta gorączka wywołuje uszkodzenie nerek.
  • Uszkodzone nerki mogą powodować zatrzymywanie wody w organizmie.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Bezpieczeństwo nerek może zależeć od stanu zdrowia oraz stosowanych produktów i substancji.

  • Stwierdzone choroby nerek mogą być przeciwwskazaniem do spożywania rzeżuchy.
  • Niewydolność nerek może wykluczać stosowanie kreatyny oraz diety keto.
  • Chlorku magnezu do kąpieli nie należy stosować w przypadku niewydolności nerek.
  • Napoje energetyczne mogą prowadzić do uszkodzenia nerek, a alkohol może je uszkadzać.
  • Przedawkowanie witaminy D3 może prowadzić do uszkodzenia nerek.
  • Problemy z nerkami mogą być przeciwwskazaniem do spożywania gorzkiej czekolady.
  • Formaldehyd może upośledzać nerki.

Pozostałe zastosowania

Nerki bywają otaczane również prostymi metodami domowymi, niezwiązanymi bezpośrednio z dietą ani lekami.

  • Okłady z termoforu na nerki mogą pomóc obniżyć ciśnienie.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu