Witamina A
Witamina A jest rozpuszczalną w tłuszczach witaminą uczestniczącą między innymi w prawidłowym widzeniu, funkcjonowaniu odporności oraz kondycji skóry i błon śluzowych. Występuje w produktach zwierzęcych jako retinol oraz w niektórych roślinach w postaci karotenoidów.
Źródła i przyswajanie witamin
Witamina A jest składnikiem odżywczym, którego źródłem może być także mniszek lekarski.
- Mniszek lekarski może dostarczać retinolu.
Bezpieczeństwo i przeciwwskazania
Bezpieczeństwo stosowania witaminy A zależy także od tego, z czym łączy się retinol.
- Mieszanie retinolu z witaminą C może być niewskazane, ponieważ takie połączenie może destabilizować retinol.
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.
Tematy
Przeglądaj szczegółowe informacje
