Właściwości aronii

Aronia może wyróżniać się wysoką zawartością polifenoli i może wspierać ogólną kondycję organizmu. Jej regularne spożycie może wpływać na równowagę procesów oksydacyjnych i może sprzyjać naturalnym mechanizmom obronnym.

Aronia może działać przeciwzapalnie 1, działać antyoksydacyjnie 1 i wspierać odporność organizmu 1. Polifenole i witaminy obecne w owocach mogą wspierać ochronę komórek przed stresem oksydacyjnym, a błonnik może sprzyjać prawidłowej pracy układu pokarmowego.

Sok, mus czy suszone owoce aronii mogą uzupełniać codzienną dietę, a łączenie z posiłkiem może zmniejszać ryzyko dolegliwości żołądkowych. Umiar w spożyciu może ułatwiać utrzymanie zbilansowanej diety i może ograniczać nadmierny dodatek cukru w przetworach.