Aronia może obniżać poziom trójglicerydów we krwi
Aronia, znana również jako czarna jarzębina, to owoc bogaty w przeciwutleniacze. Może obniżać poziom trójglicerydów, które są tłuszczami (lipidami) krążącymi we krwi. Podwyższony poziom trójglicerydów jest często wiązany z ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych. Spożycie aronii może zatem wpływać na poprawę profilu lipidowego, co jest istotne dla zdrowia układu krążenia.
Kto o tym mówi
Dr Bartek Kulczyńskiw 2 publikacjachDr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie
Powiązane twierdzenia
- Aronia może obniżać ciśnienie krwi1 źródło
- Aronia może zmniejszać postęp chorób krążenia1 źródło
- Aronia może zmniejszać ryzyko miażdżycy1 źródło
- Aronia może zapobiegać powstawaniu zakrzepów krwi2 źródła
- Aronia może wpływać na profil lipidowy krwi1 źródło
- Awokado może obniżać poziom trójglicerydów we krwi1 źródło
- Kardamon może obniżać poziom trójglicerydów we krwi1 źródło
- Aronia może zmniejszać częstość zakażeń dróg moczowych1 źródło
