Właściwości cytryny

Cytryna to kwaśny owoc cytrusowy, wykorzystywany jako składnik napojów i potraw.

Składniki i witamina C

Cytryny mogą zawierać witaminę C. Picie wody z cytryną może poprawiać wchłanianie żelaza.

Trawienie i żołądek

Sok z cytryny może spowalniać trawienie węglowodanów, a cytryna może wspomagać trawienie i regenerować śluzówki układu pokarmowego. Kwas cytrynowy w soku z cytryny może obniżać pH treści żołądkowej, wpływać na enzymy trawienne oraz spowalniać opróżnianie żołądka.

Nerki i równowaga kwasowa

Woda z cytryną może obniżać poziom kwasu moczowego we krwi i zmniejszać ryzyko tworzenia się kamicy wapniowej. Cytryna może odkwaszać organizm.

Skóra i włosy

Sok z cytryny może dodawać włosom blasku i rozświetlać naturalnie jasne włosy. Okłady ze skórki cytryny mogą pomóc w pozbyciu się kurzajek.

Wpływ na organizm

Cytrusy mogą wspomagać pracę mózgu i chronić przed demencją. Spożywane podczas upałów mogą działać wychładzająco. Cytryna może regenerować nabłonek naczyń krwionośnych, a spożywanie cytrusów może zmniejszać ryzyko rozwoju mięśniaków. Herbata z cytryną może skracać czas trwania grypy.

Zastosowania odstraszające szkodniki

Cytryna może odstraszać myszy. Olejek cytrynowy może pomóc odstraszyć insekty, a spleśniała skórka z cytryny może pomóc w walce z kretem.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu