Właściwości diety imitującej post

Dieta imitująca post to krótkotrwały sposób żywienia, który ogranicza podaż kalorii i określonych składników, naśladując niektóre warunki metaboliczne postu. Bywa wiązana ze zmianami metabolizmu, procesami regeneracyjnymi oraz wpływem na funkcjonowanie wybranych narządów.

Metabolizm i cukrzyca

Dieta imitująca post może poprawiać zdrowie metaboliczne oraz zmniejszać objawy cukrzycy. U osób z cukrzycą może także zmniejszać potrzebną dawkę leków.

Regeneracja i starzenie

Dieta imitująca post może uruchamiać procesy naprawcze i mechanizmy regeneracyjne podobne do tych znanych z postu oraz wywoływanych przez pełny post, a jej stosowanie może wydłużać życie.

Stosowanie diety imitującej post może zwiększać namnażanie nowych zdrowych komórek nabłonka oraz zwiększać liczbę komórek macierzystych.
Krótkotrwały protokół może obniżać wiek biologiczny.

Nerki i układ moczowy

Dieta imitująca post może sprzyjać ochronie nerek oraz regenerować kłębuszki nerkowe. Może również zmniejszać ilość białka w moczu i przywracać prawidłową strukturę nefronów.

Wątroba i metabolizm tłuszczów

Dieta imitująca post może usuwać tłuszcz z wątroby. Może także pomagać w regeneracji wątroby oraz spowalniać starzenie komórek wątroby.

Mózg i układ nerwowy

Dieta imitująca post może chronić neurony oraz spowalniać chorobę Alzheimera. W mózgu może także zmniejszać gromadzenie się beta-amyloidów.

Może wspierać tworzenie nowych komórek nerwowych w hipokampie.
Dieta imitująca post może wiązać się z mniejszym stanem zapalnym w układzie nerwowym.
Może poprawiać jakość snu.

Serce i ciśnienie

Dieta imitująca post może odmładzać serce oraz obniżać ciśnienie krwi. Kilkudniowy post może natomiast wzmacniać mięsień sercowy.

Odporność i stan zapalny

Dieta imitująca post może odmładzać układ odpornościowy oraz zmniejszać stan zapalny w organizmie.

Nowotwory i ochrona komórek

Dieta imitująca post może wspierać walkę z nowotworami. Połączenie diety imitującej post z chemioterapią może hamować rozwój nowotworów.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Dieta imitująca post wymaga ostrożności. Może nasilać neurodegenerację. Nie należy stosować jej miesiącami dzień w dzień.

Pozostałe zastosowania

Dieta imitująca post może pomagać organizmowi bez głodówek i bez skrajnych wyrzeczeń. Zwykła osoba może przeprowadzić krótkotrwały protokół żywieniowy imitujący post bez rezygnacji z codziennych obowiązków.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.