Właściwości masażu

Masaż polega na oddziaływaniu na tkanki ciała za pomocą dotyku, ucisku i innych technik.

Techniki i zastosowania masażu

Olej ze słodkich migdałów może nadawać się do masażu. Delikatny masaż może przygotować miejsce na stawianie baniek.

Relaks i układ nerwowy

Masaż powięziowy karku i szyi może działać przeciwstresowo oraz uspokajająco, a także stymulować nerw błędny.

Ból i dolegliwości

Masaż wisceralny może zmniejszać dolegliwości trzustki, a masaż brzucha może przynosić ulgę w dolegliwościach menstruacyjnych. Masaż nasady nosa może pomagać udrożnić zatoki.

Krążenie i ciśnienie

Masaż kolisty małżowiny usznej przy wejściu do kanału słuchowego może obniżać ciśnienie tętnicze. Masaże rozluźniające odcinka szyjnego mogą pomóc przy nadciśnieniu.

Skóra i wygląd

Masaże mogą pomagać redukować zmarszczki. Masaż bańką chińską może pomagać w walce z cellulitem. Masaż głowy olejkiem z rozmarynu może pobudzać krążenie i wzmacniać włosy.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu