Masaż

Masaż może wspierać regenerację, może łagodzić napięcia i może poprawiać samopoczucie. Różne techniki mogą działać miejscowo lub ogólnoustrojowo, a dobór metody może zależeć od celu, obszaru ciała i indywidualnych preferencji.

Masaż bańką chińską może pomagać w walce z cellulitem 1, a codzienne szczotkowanie ciała na sucho może pomagać w jego redukcji 1. Masaże mogą pomagać w redukowaniu zmarszczek poprzez pobudzenie mikrokrążenia i mobilizację tkanek 1. Rozmasowanie zatok może pomóc rozluźnić zalegającą wydzielinę i ułatwić jej odpływ 1, a masaż nasady nosa może pomóc udrożnić zatoki 1. Masaż głowy olejkiem z rozmarynu może pobudzać krążenie, co może wzmacniać włosy 1.

Masowanie brzuszka dziecka może pomagać zapobiegać kolce jelitowej 1, a ogrzewanie brzuszka może wspierać ten efekt 1. Masaż brzucha może przynosić ulgę w dolegliwościach menstruacyjnych dzięki rozluźnieniu powłok brzusznych i poprawie komfortu 1. Masaże rozluźniające odcinka szyjnego mogą pomagać przy nadciśnieniu poprzez redukcję napięcia 1, a bardzo ciepły okład na kark może wspierać ten efekt 1.

Olejki i środki pomocnicze mogą:

• ułatwiać poślizg dłoni i zwiększać komfort zabiegu
• nadawać się do masażu: olej ze słodkich migdałów 1
• być stosowane uzupełniająco: olejek z jałowca pospolitego w aromaterapii 2, olej sezamowy miejscowo na stawy, co może zmniejszać obrzęki 1

Wsparcie dla drenażu i napięcia tkanek może:

• obejmować zewnętrzne użycie oleju z gorczycy, które może pomagać w redukcji zastojów limfatycznych 1
• korzystać z technik ukierunkowanych na przepływ limfy i delikatny ucisk

Siedzący tryb życia może sprzyjać cellulitowi 1 i może powodować puchnięcie nóg 1, dlatego regularne uprawianie sportu może pomagać w walce z cellulitem 1. Kosmetyki ujędrniające mogą być pomocne jako uzupełnienie pracy manualnej 1, a stosowanie kolagenu na cellulit może pomagać w redukcji nierówności 1.

Stymulacja odpowiednich punktów na dłoni może pomagać pozbyć się wzdęć jako element autoterapii 1. Kąpiel w chlorku magnezu może przyspieszać regenerację mięśni po masażu lub wysiłku 1. Medytacja może być metodą relaksującą przed snem i może wzmacniać efekt odprężenia po zabiegach 1, a tai chi może działać relaksująco i może uzupełniać pracę nad napięciem ciała 1.

Rumianek może pomagać niemowlakom przy kolkach jako łagodny element wsparcia 4, jednak techniki masażu u niemowląt powinny być delikatne i mogą wymagać konsultacji z profesjonalistą.

• Masażer okolic oczu ETA Fenite 335390000
• Masażer okolic oczu ETA Fenite 335390000
• Masażer szyi i twarzy ETA Fenite 435390000
• Masażer szyi i twarzy ETA Fenite 435390000
• Masażer do ciała ETA Power Care 166090000

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.