Masaż

Masaż to technika terapeutyczna polegająca na manipulacji tkankami miękkimi ciała człowieka, w tym mięśniami, skórą i tkanką łączną, za pomocą różnych technik manualnych lub mechanicznych. Działy masażu obejmują różne stylizacje, takie jak masaż szwedzki, głęboki, sportowy, tajski, refleksologia i wiele innych, z których każda ma unikalne techniki stosowania ucisku, tarcia, rozcierania i rozciągania.