Masaż powięziowy karku może działać przeciwstresowo

Masaż powięziowy karku, zwany także terapią powięziową lub release powięziowym, to technika manualna skupiająca się na rozluźnianiu powięzi, czyli tkanki łącznej otaczającej mięśnie i narządy. Powięź stanowi sieć wsparcia strukturalnego ciała, a jej napięcie może powodować ból i dyskomfort. Masaż ten może działać przeciwstresowo, co oznacza, że pomaga redukować napięcie emocjonalne i fizyczne, sprzyjając relaksacji i poprawie samopoczucia. Terapia ta jest częścią szerszej klasy metod fizjoterapeutycznych i masaży leczniczych.