Właściwości rumianku

Rumianek to roślina należąca do rodziny astrowatych, charakteryzująca się białymi kwiatami z żółtym środkiem. Występuje głównie w Europie i Azji, często spotykany na łąkach oraz przydrożach. Roślina ta jest znana ze swojego charakterystycznego zapachu oraz delikatnej budowy. Rumianek jest wykorzystywany w różnych dziedzinach, między innymi w ziołolecznictwie i kosmetyce.

Rumianek to roślina lecznicza stosowana tradycyjnie w postaci naparów, okładów i płukanek. Bywa wiązany z działaniem łagodzącym, uspokajającym, przeciwzapalnym oraz wspierającym trawienie.

Działanie ochronne

Rumianek może chronić organizm dzięki działaniu przeciwzapalnemu, przeciwdrobnoustrojowemu i antyoksydacyjnemu.

  • Może wykazywać właściwości przeciwzapalne, działać przeciwzapalnie i obniżać stan zapalny w organizmie.
  • Jego działanie przeciwbakteryjne może obejmować także właściwości bakteriobójcze.
  • Rumianek może wykazywać właściwości przeciwgrzybicze oraz działać antyseptycznie.
  • Może łagodzić obrzęki.
  • Rumianek może mieć właściwości antynowotworowe.
  • Może hamować działanie szkodliwych wolnych rodników.

Układ trawienny

Rumianek może wspomagać i poprawiać trawienie.

  • Ma właściwości wiatropędne, może zapobiegać wzdęciom i pomagać przy już występujących wzdęciach.
  • Może pomagać przy dolegliwościach żołądkowych oraz niestrawności.
  • Rumianek rzymski może wykazywać silniejsze działanie pobudzające wydzielanie soków trawiennych, a rumianek może wspomagać wydzielanie soku żołądkowego.
  • Może pomagać przy wrzodach żołądka i chorobie wrzodowej. Kwiat rumianku może działać przeciwzapalnie na błonę śluzową żołądka.
  • Kwiat rumianku może pomagać w zaburzeniach trawiennych.
  • Rumianek może pomagać w biegunkach i przy zaparciach.
  • Może pomagać przy hemoroidach oraz przywracać apetyt.
  • Niemowlakom może pomagać przy kolkach.

Skóra, włosy i paznokcie

Rumianek może wspomagać gojenie ran, także tych trudno gojących się.

  • Może łagodzić podrażnienia i stany zapalne skóry.
  • Bywa pomocny przy egzemie, oparzeniach oraz zmianach skórnych wywołanych grzybicą.
  • Rumianek może wspierać pozbywanie się blizn i pomagać przy przebarwieniach.
  • Napar z dodatkiem tłuszczu może zwiększać produkcję kolagenu.
  • W pielęgnacji włosów rumianek może pomagać zapobiegać ich wypadaniu, wspierać leczenie grzybicy skóry głowy oraz rozjaśniać blond włosy.
  • Blondynkom może także pomagać pozbyć się siwych włosów.
  • Moczenie rąk w naparze z rumianku może regenerować paznokcie.

Układ nerwowy i sen

Rumianek może działać uspokajająco i koić nerwy.

  • Picie herbaty z rumianku może poprawiać jakość snu oraz ułatwiać i wspierać zasypianie.
  • Rumianek może pomagać przy nerwicach.
  • Bywa też przypisywane mu działanie przeciwdepresyjne.
  • Picie herbaty z rumianku może wpływać na obniżenie poziomu kortyzolu.
  • Rumianek może pomagać przy bezsenności.

Przeziębienie i drogi oddechowe

Rumianek może zmniejszać objawy przeziębienia i pomagać przy tej dolegliwości.

  • Może także pomagać przy grypie.
  • Bywa pomocny przy alergiach.
  • Stosuje się go również w inhalacjach.
  • Może pomagać w zwalczaniu kaszlu oraz kataru.

Oczy i jama ustna

Rumianek może być stosowany do płukanek jamy ustnej.

  • Może pomagać przy zapaleniu spojówek.
  • Bywa stosowany na przemęczone i opuchnięte oczy.
  • Może pomóc na jęczmień oraz przy gradówce.
  • Płukanie gardła rumiankiem może łagodzić stan zapalny migdałków.
  • W postaci płukanek może pomagać przy infekcjach gardła.

Ból, skurcze i miesiączka

Rumianek może być wykorzystywany przy różnych rodzajach bólu i skurczów.

  • Może działać rozkurczowo na mięśnie gładkie, a jego kwiat może mieć działanie przeciwskurczowe.
  • Rumianek może pomagać przy nerwobólach oraz łagodzić objawy migreny.
  • Może także pomagać przy bólach menstruacyjnych i w łagodzeniu bolesnych miesiączek.

Odporność i metabolizm

Rumianek może wspierać odporność i pomagać w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi.

  • Może łagodzić infekcje.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Bezpieczeństwo stosowania rumianku zależy między innymi od wieku, skłonności do alergii oraz przyjmowanych leków.

  • Rumianek może być podawany dzieciom.
  • Mimo to również może uczulać.
  • Może także wchodzić w interakcje z warfaryną.

Pozostałe zastosowania

Rumianek znajduje zastosowanie także poza pielęgnacją, dolegliwościami zdrowotnymi i codziennym piciem naparu.

  • Może pomagać przy uczuleniach.
  • Bywa źródłem apigeniny.
  • Może spowalniać przebieg osteoporozy.
  • Herbata z rumianku może łagodzić objawy kaca.
  • Rumianek lekarski może odstraszać nornice.
  • Zapach rumianku może odstraszać myszy.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu