Właściwości relaksacyjne rumianku

Rumianek to roślina zielarska, której kwiaty są wykorzystywane w naparach, płukankach i preparatach do stosowania miejscowego. Może wiązać się z relaksacją, łagodzeniem dolegliwości trawiennych oraz wspieraniem pielęgnacji skóry.

Relaks i sen

Rumianek może działać uspokajająco, koić nerwy i pomagać przy nerwicach. Picie herbaty z rumianku może wpływać na obniżenie kortyzolu.

  • Przy trudnościach ze snem rumianek może ułatwiać zasypianie, pomagać w bezsenności oraz poprawiać jakość snu.

Trawienie i żołądek

Rumianek może pomagać przy dolegliwościach żołądkowych, wspomagać trawienie oraz działać rozkurczowo na mięśnie gładkie.

  • Kwiat rumianku może pomagać w zaburzeniach trawiennych, a rumianek może łagodzić niestrawność.
  • Przy wzdęciach rumianek może działać wiatropędnie i pomagać zapobiegać wzdęciom.
  • Rumianek może pomagać przy zaparciach i biegunkach.
  • Rumianek może wspomagać wydzielanie soku żołądkowego, natomiast rumianek rzymski może wykazywać silniejsze działanie pobudzające wydzielanie soków trawiennych.
  • Kwiat rumianku może wykazywać działanie przeciwzapalne na błonę śluzową żołądka.
  • Rumianek może pomagać przy wrzodach żołądka i chorobie wrzodowej.
  • Rumianek może pomagać przywrócić apetyt.

Działanie przeciwzapalne

Rumianek może działać przeciwzapalnie, obniżać stan zapalny w organizmie oraz łagodzić obrzęki.

Infekcje i drobnoustroje

Rumianek może łagodzić infekcje. Wykazuje właściwości przeciwbakteryjne, może działać bakteriobójczo, a także wykazywać właściwości przeciwgrzybicze i działanie antyseptyczne.

  • Rumianek może pomagać przy przeziębieniu i zmniejszać jego objawy, a także pomagać przy grypie i katarze.

Alergie i odporność

Rumianek może pomagać przy uczuleniach i alergiach, a także wzmacniać układ odpornościowy.

Skóra i gojenie

Rumianek może pomagać w problemach skóry, w tym przy egzemie i oparzeniach, a także wspomagać gojenie ran, również trudno gojących się.

  • Przy podrażnieniach i stanach zapalnych skóry rumianek może przynosić pomoc.
  • Rumianek może pomagać przy zmianach skórnych wywołanych grzybicą, a także wspierać leczenie grzybicy skóry głowy.
  • Rumianek może pomagać przy hemoroidach, bliznach i przebarwieniach.
  • Moczenie rąk w naparze z rumianku może regenerować paznokcie.
  • Napar z dodatkiem tłuszczu może zwiększać produkcję kolagenu.
  • Rumianek może pomagać w rozjaśnianiu blond włosów i w pozbywaniu się siwych włosów u blondynek.
  • Rumianek może także zapobiegać wypadaniu włosów.

Oczy, gardło i jama ustna

Rumianek może pomagać przy zapaleniu spojówek oraz przemęczonych i opuchniętych oczach. Może także pomagać przy zwalczaniu kaszlu. W obrębie gardła stosuje się go w postaci płukanek przy infekcjach gardła i stanach zapalnych migdałków.

  • Przy dolegliwościach oczu rumianek może pomagać na jęczmień oraz gradówkę.
  • Płukanki z rumianku mogą być stosowane w jamie ustnej, a rumianek może być również używany w inhalacjach.

Ból i samopoczucie

Rumianek może działać przeciwdepresyjnie, łagodzić bóle menstruacyjne, w tym bolesne miesiączki, oraz przynosić ulgę przy nerwobólach.

  • Rumianek może pomagać w łagodzeniu objawów migreny.
  • Herbata z rumianku może łagodzić objawy kaca.

Wpływ na organizm

Rumianek może pomagać w obniżaniu poziomu cukru, czyli glukozy, we krwi. Jest także źródłem apigeniny, a jego działanie może obejmować hamowanie szkodliwych wolnych rodników.

  • Rumianek może spowalniać przebieg osteoporozy.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Rumianek może uczulać, mimo że bywa stosowany w różnych grupach wiekowych. Może być podawany dzieciom oraz wchodzić w interakcje z warfaryną.

Pozostałe zastosowania

Kwiat rumianku może działać przeciwskurczowo. Rumianek może także mieć właściwości antynowotworowe.

  • Zapach rumianku może odstraszać myszy.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu