Właściwości tranu

Tran to olej pozyskiwany z wątroby dorsza. Kojarzy się przede wszystkim z kwasami omega-3 oraz witaminami A i D i bywa stosowany jako suplement diety.

Trądzik i problemy skórne

Przy trądziku kwasy tłuszczowe omega-3 mogą łagodzić objawy, witamina D może pomagać w radzeniu sobie z nim, a retinol może pomagać w jego leczeniu.

Cholesterol i układ krążenia

Tran może podnosić stężenie „dobrego” cholesterolu i obniżać poziom „złego” cholesterolu we krwi. Może także chronić przed nadciśnieniem tętniczym oraz chorobą wieńcową.

Mózg, pamięć i nastrój

Tran może poprawiać funkcjonowanie mózgu, zapobiegać rozwojowi demencji starczej i choroby Alzheimera, a także wspierać leczenie depresji i wspierać osoby z zaburzeniami lękowymi. Kwasy tłuszczowe omega-3 mogą podnosić poziom BDNF.

Kości, zęby i stawy

Tran może pozytywnie wpływać na kości oraz pozytywnie wpływać na zęby.

Włosy i paznokcie

Tran może poprawiać kondycję włosów i poprawiać kondycję paznokci.

Odporność i infekcje

Tran może wzmacniać odporność organizmu.

Składniki odżywcze i metabolizm

Tran z wątroby dorsza może dostarczać witaminę A.

Pozostałe zastosowania

Tran może obniżać zachorowalność na nowotwory i korzystnie wpływać na wzrok.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu