Tran może podnieść stężenie "dobrego" cholesterolu we krwi
Tran, znany również jako olej rybi, jest tłuszczem pochodzącym z wątroby ryb takich jak dorsz, i może podnieść stężenie HDL, czyli "dobrego" cholesterolu, który pomaga w usuwaniu nadmiaru cholesterolu z krwi i jest korzystny dla funkcji sercowo-naczyniowych.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Tran to suplement znany od wielu lat, niegdyś był podawany dzieciom w szkołach. Jest to olej pozyskiwany z wątroby dorsza lub innych ryb dorszowatych. Stanowi cenne źródło kwasów omega-3, witaminy A oraz witaminy D. Wzmacnia odporność organizmu, wpływa pozytywnie na pracę mózgu, przeciwdziała powstawaniu infekcji. Co to jest tran? Jakie są wskazania do jego przyjmowania? Czy tran można brać cały rok?