Tran może poprawiać kondycję paznokci

Tran, czyli olej z wątroby dorsza lub innych ryb morskich, znany także jako olej rybi, ze względu na zawartość witamin A i D oraz kwasów omega-3 przyczynia się do poprawy kondycji paznokci, które są zrogowaciałymi strukturami ochronnymi na końcach palców.