Tran może wspierać w zaburzeniach lękowych

Tran, znany również jako olej rybi, jest bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3 i witaminę D, które mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne i wspierać w leczeniu zaburzeń lękowych, stanu charakteryzującego się persistentnymi uczuciami lęku. Jest to rodzaj suplementu pochodzącego z wątroby ryb, najczęściej dorsza.