Wpływ CBD na sen

CBD, czyli kannabidiol, jest jednym ze związków występujących w konopiach, a jego działanie może zależeć od organizmu i okoliczności stosowania.

CBD a sen

Olejek CBD może poprawiać sen, ułatwiać zasypianie i powodować poranne pobudzenie.

Dieta i sen

Niedobór witaminy B12 może powodować zaburzenia snu, a niedobór potasu może zwiększać senność.

  • Niedokrwistość może powodować senność po jedzeniu.
  • Sok z selera naciowego może pomagać poprawiać sen.
  • Fermentowane produkty mleczne mogą poprawiać sen.

Regulacja snu i hormony

Zaburzenia snu mogą prowadzić do spadku poziomu hormonu wzrostu.

Sen a zdrowie

Podczas snu mózg może usuwać toksyny, a dobry sen może zwiększać odporność. Sen słabej jakości może prowadzić do nadwagi.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

CBD może być dobrze tolerowane przez ludzki organizm. Olejek CBD może jednak obciążać wątrobę.

  • Olej CBD może mieć właściwości psychoaktywne.
  • Olejek CBD może powodować zmęczenie i suchość w jamie ustnej.
  • Choroby autoimmunologiczne mogą być przeciwwskazaniem do stosowania olejków CBD.
  • Przedawkowanie olejku CBD może prowadzić do rozdrażnienia, a wysokie dawki olejków CBD mogą zwiększać poziom enzymów wątrobowych.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu