Mózg może usuwać toksyny podczas snu

Mózg, zwany także encefalonem, jest centralnym organem układu nerwowego odpowiedzialnym za kontrolę funkcji życiowych i procesów poznawczych. Usuwanie toksyn podczas snu odnosi się do procesu detoksykacji mózgu, który odbywa się w trakcie snu, zwłaszcza w fazie głębokiego snu. Sen to naturalny stan organizmu charakteryzujący się zmniejszoną świadomością i obniżoną aktywnością ruchową, który dzieli się na fazy REM i NREM. Detoksykacja mózgu polega na eliminacji szkodliwych substancji, co jest kluczowe dla jego prawidłowego funkcjonowania i zdrowia.