Wzmacnianie flory bakteryjnej

Wzmacnianie flory bakteryjnej oznacza wspieranie równowagi mikroorganizmów, szczególnie w jelitach. Flora bakteryjna bywa wiązana z trawieniem, odpornością i ochroną organizmu przed patogenami.

Odbudowa mikroflory jelitowej

Probiotyki mogą odbudowywać florę bakteryjną, a ich stosowanie po operacjach może przyspieszać ten proces. W odbudowie flory bakteryjnej jelit mogą wspomagać także konkretne szczepy, takie jak Lactobacillus acidophilus i Lactobacillus rhamnosus GG.

  • Berberyna może regulować florę bakteryjną w jelitach.
  • Spożywanie mniszka lekarskiego może wzmacniać florę bakteryjną, a czarny bez może sprzyjać namnażaniu korzystnych bakterii w jelitach.
  • Płatki owsiane mogą zwiększać liczebność dobroczynnych bakterii w jelitach, natomiast skrobia oporna może je odżywiać.
  • Miód może wspierać rozwój korzystnych bakterii w jelitach.
  • Bakteria Narine może usprawniać pracę jelit.
  • Prawidłowa działalność mikroflory jelitowej może być związana z procesem spalania tłuszczu, a umiarkowane picie piwa może pozytywnie wpływać na mikroflorę jelitową.

Zaburzenia flory jelitowej

Zaburzenia flory jelitowej mogą powodować fermentację i nawracające infekcje. Mogą też przyczyniać się do depresji, a stan zapalny w jelitach może być z nimi związany.

  • Pasożyty mogą zaburzać florę bakteryjną i florę jelitową.
  • Stres może niszczyć dobre bakterie w jelitach oraz zaburzać równowagę flory jelitowej.
  • Dwutlenek tytanu może zaburzać florę bakteryjną.
  • Glifosat może zaburzać florę bakteryjną.
  • Pestycydy mogą zabijać mikrobiom jelitowy.
  • Sztuczne słodziki mogą zaburzać mikroflorę jelit.
  • Nieprawidłowo postawiona diagnoza może zniszczyć florę bakteryjną.
  • Odwar ze szczawiu lancetowatego może pomagać przy biegunce bakteryjnej.

Mikrobiota a odporność

Flora bakteryjna może tworzyć barierę odpornościową organizmu. Zaburzenia flory jelitowej mogą obniżać odporność, a szczelna śluzówka może zapobiegać wnikaniu patogenów.

  • Bakteria narine może stymulować komórki odpornościowe.

Naturalne substancje przeciwbakteryjne

Pokrzywa może działać przeciwbakteryjnie, a czosnek może wykazywać podobne właściwości. Działanie bakteriobójcze może mieć jałowiec pospolity, natomiast chaber bławatek może działać przeciwbakteryjnie. Wśród naturalnych substancji o takich właściwościach znajdują się także szałwia, rumianek i skrzyp polny.

  • Podagrycznik może hamować rozwój bakterii, a podbiał może działać przeciwbakteryjnie.
  • Tymianek może działać bakteriobójczo, przeciwbakteryjnie i aseptycznie, także w postaci naparu lub herbaty.
  • Propolis może wykazywać działanie bakteriobójcze i bakteriostatyczne, a bakteriofagi mogą wyleczyć gronkowca złocistego oraz bakterie lekooporne.
  • Wierzbownica drobnokwiatowa i wierzbówka kiprzyca mogą wykazywać działanie antybakteryjne.
  • Gajowiec żółty może hamować rozwój bakterii, a napar z łopianu może ograniczać ich rozwój.
  • Żurawina, rzeżucha, dzika róża, dziurawiec, imbir, mięta, czeremcha, dziewanna pospolita, chlorella i kamala mogą działać przeciwbakteryjnie.
  • Napar z czystka może działać przeciwbakteryjnie, a czystek także bakteriobójczo.
  • Szałwia może hamować rozmnażanie bakterii oraz wykazywać właściwości przeciwbakteryjne.
  • Kwiat lawendy, nagietek lekarski, bylica piołun, żyworódka i sok z żyworódki mogą działać bakteriobójczo, a rzeżucha wykazuje właściwości przeciwbakteryjne.
  • Katechiny mogą wykazywać działanie przeciwbakteryjne, podobnie jak kwas azelainowy, kwas oleinowy, CBD i cynk.
  • Liście pokrzywy mogą likwidować bakterie, natomiast sok z czarnego bzu może ograniczać rozrost szkodliwych bakterii w jelitach.
  • Jałowiec pospolity może działać bakteriobójczo i przeciwbakteryjnie.
  • Wrotycz, lilak pospolity, jaśminowiec wonny i lnica pospolita mogą działać przeciwbakteryjnie.
  • Węgiel aktywny może adsorbować bakterie, a srebro koloidalne może zwalczać bakterie beztlenowe i tlenowe.
  • Napar z forsycji, macierzanka piaskowa, niecierpek pospolity, szczeć pospolita, kocanka piaskowa i jaśminowiec wonny mogą wykazywać działanie przeciwbakteryjne lub bakteriobójcze.
  • Goździki, olejek geraniowy, kacetylidyna, substancje fitocynowe, lnica pospolita, liście chrzanu i czeremcha mogą działać przeciwbakteryjnie, bakteriobójczo lub antybiotycznie.

Helicobacter pylori i żołądek

Helicobacter pylori może nasilać stany zapalne. Olej z czarnuszki może pomagać w zwalczaniu tej bakterii, a żurawina może hamować jej namnażanie.

  • Miód może blokować rozwój Helicobacter pylori, natomiast jod może zapobiegać rozrostowi tej bakterii.
  • Bakteria narine może wspierać zwalczanie Helicobacter pylori.
  • Napar ze skórki granatu może zmniejszać objawy zakażenia Helicobacter pylori.
  • Stosowanie naturalnych metod przy Helicobacter pylori może ułatwiać zwalczanie bakterii oraz gojenie śluzówki żołądka.
  • Picie skażonej wody może powodować zakażenie Helicobacter pylori.

Flora dróg moczowych

Żurawina może ograniczać namnażanie się bakterii w układzie moczowym i zapobiegać ich przyklejaniu się do śluzówki dróg moczowych. Takie działanie obejmuje zarówno rozwój bakterii, jak i ich przyleganie do tkanek.

  • Sok z borówek amerykańskich może hamować rozwój bakterii powodujących zapalenie pęcherza.
  • Napar z kwiatów lawendy może zwalczać infekcje układu moczowego.

Infekcje pochwy

Bakteryjne infekcje pochwy mogą być łagodzone z wykorzystaniem nagietka lekarskiego. Połączenie probiotyków z lekami może wspierać mikroflorę pochwy podczas leczenia infekcji, a także skracać czas zdrowienia.

  • Mirt zwyczajny może łagodzić objawy bakteryjnego zapalenia pochwy.
  • Jasnota biała może być stosowana przy bakteryjnych infekcjach pochwy.

Zatoki i drogi oddechowe

Odbudowa flory bakteryjnej może pomagać zwalczać nadmiar flegmy, a zaburzona flora bakteryjna w układzie oddechowym może powodować jej powstawanie. Zatoki obejmują także zastosowania wybranych roślin i metod płukania.

  • Kwiat bzu czarnego może pomagać przy zapaleniu zatok.
  • Roztwór soli fizjologicznej i wody utlenionej może działać odkażająco na chore zatoki, a płukanie ust olejem może redukować ich stan zapalny.

Jama ustna i skóra

Zielona herbata może hamować bakterie wywołujące próchnicę, a bakterie próchnicotwórcze mogą obciążać układ immunologiczny. Jama ustna i skóra obejmują także obserwacje dotyczące usuwania bakterii, nalotu na języku oraz nadkażeń przy łojotokowym zapaleniu skóry.

  • Płukanie ust olejem może usuwać bakterie z jamy ustnej.
  • Grubsza warstwa nalotu na języku może wskazywać na infekcję bakteryjną.
  • Stan zapalny i sączenie przy łojotokowym zapaleniu skóry mogą sprzyjać nadkażeniom bakteryjnym i grzybiczym.

Toksyny i stany zapalne

Bluszczyk kurdybanek może zmniejszać aktywność toksyn bakteryjnych. Bioflawonoidy mogą zmniejszać stany zapalne, a infekcja bakteryjna może powodować przewlekły stan zapalny.

  • Odwar z ziela bukwicy może wiązać toksyny bakteryjne, a poziewnik szorstki i szczaw lancetowaty mogą pomagać je usuwać lub dezaktywować.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Przerost flory bakteryjnej w jelicie cienkim, określany jako SIBO, może być przeciwwskazaniem do picia piwa.

Pozostałe zastosowania

Mikroflora napoju może pozostawać stabilna. Bakteria Narine może przyspieszać procesy regeneracyjne.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu