Zaburzona flora bakteryjna w jelitach może przyczyniać się do depresji
Flora bakteryjna w jelitach, zwana również mikrobiotą jelitową lub mikroflorą jelitową, to zespół mikroorganizmów zasiedlających przewód pokarmowy. Zaburzona flora bakteryjna oznacza dysbiozę, czyli nieprawidłowy skład i funkcjonowanie tych mikroorganizmów. Depresja to zaburzenie psychiczne charakteryzujące się obniżonym nastrojem i utratą zainteresowań. Relacja między dysbiozą a depresją wskazuje na wpływ mikrobioty jelitowej na zdrowie psychiczne.
Kto o tym mówi
Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacjiDr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie
Marek Skoczylasw 1 publikacjiDr. Marek Skoczylas jest lekarzem z wykształcenia, stomatologiem, który w swojej karierze skoncentrował się na badaniach nad fitoterapią. W szczególności interesuje się naturalnymi metodami leczenia, suplementacją oraz detoksykacją organizmu. Jest autorem popularnych książek dotyczących zdrowia, takich jak "Zneutralizuj chemię z pożywienia i odzyskaj zdrowie", a także prowadzi kanał na YouTube, gdzie dzieli się wiedzą na temat zdrowego stylu życia, naturalnych terapii i suplementacji.
Natalia Samarecw 1 publikacjiNatalia Samarec to naturopatka, fitoterapeutka i promotorka zdrowego stylu życia. Prowadzi bloga oraz kanał na YouTube, gdzie dzieli się wiedzą na temat medycyny naturalnej, ziół leczniczych i zdrowego odżywiania. Jest autorką książek "10 kroków do sukcesu. Poradnik początkującego networkera" oraz "Biznes Rower", poświęconych tematyce rozwoju osobistego i biznesu w MLM.
Powiązane twierdzenia
- Zaburzona flora jelitowa może zwiększać ryzyko depresji1 źródło
- Stres może niszczyć dobre bakterie w jelitach2 źródła
- Zaburzona flora bakteryjna może obniżać koncentrację1 źródło
- Stres może zwiększać dysbiozę jelitową1 źródło
- Deficyt witaminy B12 może przyczyniać się do depresji3 źródła
- Kefir z bakteriami Bifidobacterium może zmniejszać objawy depresji1 źródło
- Niedobory pokarmowe mogą zwiększać ryzyko depresji1 źródło
- Zaburzenia mogą zwiększać ryzyko depresji1 źródło
