Stres może niszczyć dobre bakterie w jelitach

Stres, zwany także napięciem psychicznym lub obciążeniem emocjonalnym, to stan organizmu wywołany różnymi czynnikami zewnętrznymi lub wewnętrznymi. Dobre bakterie w jelitach, znane również jako mikroflora jelitowa lub probiotyczne bakterie, to korzystne mikroorganizmy, które wspierają trawienie i odporność. Jelita to część układu pokarmowego, w której mikroflora odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia. Stres może negatywnie wpływać na równowagę tych bakterii, prowadząc do zaburzeń w funkcjonowaniu jelit.