Zapobieganie depresji

Zapobieganie depresji obejmuje działania i strategie mające na celu zmniejszenie ryzyka wystąpienia tego zaburzenia. Dotyczy to zarówno indywidualnych zachowań, jak i interwencji społecznych oraz środowiskowych. Metody zapobiegania mogą być stosowane na różnych poziomach, od profilaktyki pierwotnej po działania skierowane do osób z podwyższonym ryzykiem. Celem jest utrzymanie zdrowia psychicznego i zmniejszenie częstości występowania depresji.