Depresja

Depresja to zaburzenie psychiczne charakteryzujące się długotrwałym obniżeniem nastroju i utratą zainteresowania codziennymi aktywnościami. Może wiązać się z różnorodnymi objawami, takimi jak problemy ze snem, apetytem i koncentracją.

Niedobór kwasu foliowego
Niedobór witaminy B6
Niedobór witaminy C
Kwasy tłuszczowe omega-3
Wdychanie wonnego olejku bazyliowego
Przeciążenie mediami społecznościowymi
Dostarczanie kwasów omega-3
Intrakt z kokoryczy pustej
Picie zielonej herbaty
Dieta uboga w błonnik pokarmowy