Zastosowanie rumianku

Rumianek to roślina zielna, której kwiatostany wykorzystuje się między innymi do przygotowywania naparów i preparatów do stosowania zewnętrznego. Bywa kojarzony z łagodzeniem różnych dolegliwości, pielęgnacją skóry oraz wspieraniem odpoczynku i trawienia.

Trawienie i dolegliwości żołądkowe

Rumianek może wspomagać i poprawiać trawienie, a także łagodzić dolegliwości żołądkowe. Kwiat rumianku może pomagać przy zaburzeniach trawiennych, a rumianek może pomagać niemowlętom przy kolkach.

  • Przy wzdęciach może zapobiegać ich powstawaniu i działać wiatropędnie.
  • Może pomagać przy niestrawności, zaparciach i biegunkach.
  • Może pomagać przy wrzodach żołądka i chorobie wrzodowej.
  • Rumianek rzymski może silniej pobudzać wydzielanie soków trawiennych, a rumianek może wspomagać wydzielanie soku żołądkowego.
  • Może pomagać przy hemoroidach i przywracać apetyt.

Skóra, włosy i gojenie ran

Rumianek może łagodzić egzemę, a także rozjaśniać blond włosy. Może również wspomagać gojenie ran, w tym trudno gojących się.

  • Przy problemach skórnych rumianek może pomagać przy oparzeniach, podrażnieniach, stanach zapalnych skóry, przebarwieniach, zmianach wywołanych grzybicą oraz bliznach.
  • W pielęgnacji włosów może zapobiegać ich wypadaniu, wspierać leczenie grzybicy skóry głowy i pomagać pozbyć się siwych włosów blondynkom.
  • Napar z rumianku z dodatkiem tłuszczu może zwiększać produkcję kolagenu, a moczenie rąk w naparze może regenerować paznokcie.

Sen, nastrój i wyciszenie

Rumianek może działać przeciwdepresyjnie oraz uspokajać i koić nerwy. Może też ułatwiać zasypianie i pomagać przy bezsenności, a herbata z rumianku może poprawiać jakość snu.

  • Przy nerwicach rumianek może pomagać.
  • Picie herbaty z rumianku może obniżać poziom kortyzolu.

Przeziębienie i drogi oddechowe

Rumianek może łagodzić kaszel, pomagać przy grypie i zwalczać katar. Może też pomagać przy przeziębieniu i zmniejszać jego objawy.

  • Inhalacje z rumianku mogą być stosowane przy dolegliwościach oddechowych.
  • Płukanki z rumianku mogą pomagać przy infekcjach gardła.

Oczy i jama ustna

Rumianek może łagodzić zapalenie spojówek. Przy przemęczonych i opuchniętych oczach może przynosić ulgę, a także pomagać na jęczmień i gradówkę.

  • Płukanki jamy ustnej z rumianku mogą być stosowane do płukania, a płukanie gardła rumiankiem może łagodzić stan zapalny migdałków.

Bóle, skurcze i miesiączka

Rumianek może rozluźniać mięśnie gładkie, a jego kwiat może łagodzić skurcze. Może też zmniejszać bóle menstruacyjne.

  • Może również łagodzić nerwobóle oraz objawy migreny.

Działanie przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe

Rumianek może działać przeciwzapalnie oraz przeciwbakteryjnie, także bakteriobójczo. Może też łagodzić obrzęki i infekcje.

  • Może wykazywać działanie przeciwgrzybicze i antyseptyczne.
  • Kwiat rumianku może działać przeciwzapalnie na błonę śluzową żołądka.
  • Rumianek może hamować działanie szkodliwych wolnych rodników.

Alergie i odporność

Rumianek może łagodzić alergie. Może także wzmacniać układ odpornościowy.

Metabolizm i zdrowie kości

Rumianek może obniżać poziom cukru (glukozy) we krwi. Może też spowalniać przebieg osteoporozy.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Rumianek może wchodzić w interakcje z warfaryną. Może również uczulać.

Pozostałe zastosowania

Rumianek może mieć właściwości antynowotworowe, a także być podawany dzieciom.

  • Może być źródłem apigeniny.
  • Herbata z rumianku może łagodzić objawy kaca.
  • Zapach rumianku może odstraszać myszy, a rumianek lekarski — nornice.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu