Zniszczenie flory bakteryjnej

Flora bakteryjna to zespół bakterii żyjących w różnych częściach organizmu, szczególnie licznie w jelitach. Jej zaburzenie bywa wiązane ze zmianami w trawieniu, odporności i ogólnym samopoczuciu. Na równowagę mikroorganizmów mogą wpływać między innymi dieta, leki i czynniki środowiskowe.

Zaburzenia flory jelitowej

Pasożyty mogą zaburzać florę jelitową, a flora jelitowa może być zaburzona po antybiotykoterapii. Nieprawidłowa ilość kwasu solnego w żołądku może zaburzać florę bakteryjną, a błędnie postawiona diagnoza może ją zniszczyć.

  • Flora bakteryjna może pełnić funkcję bariery odpornościowej organizmu.
  • Stan zapalny w jelitach może być związany z zaburzeniami flory jelitowej, a zaburzenia te mogą upośledzać wchłanianie składników odżywczych.
  • Nadmierny rozrost bakterii Akkermansia mucinifila może pogarszać stan pacjentów z rakiem.

Objawy i skutki zaburzeń

Zaburzenia flory jelitowej mogą powodować wzdęcia, obniżać odporność, pogarszać stan skóry, przyczyniać się do depresji i powodować przewlekłe zmęczenie.

  • Do możliwych objawów należą biegunka, zaparcia i swędzenie odbytu.
  • Zaburzenia flory jelitowej mogą powodować nawracające infekcje, fermentację, niedobory oraz wahania masy ciała.
  • Zaburzona flora bakteryjna może obniżać koncentrację i powodować zapalenie migdałków.
  • Zaburzona flora bakteryjna w układzie oddechowym może powodować powstawanie flegmy.

Odbudowa i wsparcie mikrobiomu

Probiotyki mogą odbudowywać florę bakteryjną, także jelitową, a po operacjach mogą przyspieszać ten proces.

  • Spożywanie mniszka lekarskiego może wzmacniać florę bakteryjną.
  • Czarny bez może sprzyjać namnażaniu korzystnych bakterii w jelitach, a płatki owsiane mogą zwiększać liczebność dobroczynnych bakterii.
  • Berberyna może regulować florę bakteryjną jelit, a grzyby reishi mogą ją modulować.
  • Bakteria Narine może usprawniać pracę jelit.
  • Odbudowa flory bakteryjnej może pomagać zwalczać nadmiar flegmy.

Czynniki środowiskowe i dieta

Stres może niszczyć dobre bakterie i zaburzać równowagę flory jelitowej. Stres może też zaburzać florę bakteryjną. Towarzyszy temu produkcja hormonów. Sztuczne słodziki również mogą zaburzać mikroflorę jelit.

  • Glifosat, inne pestycydy i dwutlenek tytanu mogą zaburzać florę bakteryjną lub mikrobiom jelitowy.
  • Tłuszcze trans mogą zaburzać skład flory bakteryjnej jelit, a nadmiar cukru — zaburzać florę bakteryjną w układzie pokarmowym.

Zioła przeciwbakteryjne

Chaber bławatek może działać przeciwbakteryjnie, podobnie jak podbiał, skrzyp polny, mniszek lekarski i szałwia lekarska. Jałowiec pospolity może działać bakteriobójczo, a podobne działanie może mieć rumianek.

  • Dzika róża, dziurawiec, lilak pospolity, wierzbownica drobnokwiatowa, szcz. pospolita, lukrecja, niecierpek pospolity, wrotycz i czeremcha mogą działać przeciwbakteryjnie.
  • Napar z forsycji może działać przeciwbakteryjnie. Tymianek może działać przeciwbakteryjnie jako napar oraz bakteriobójczo, podobnie jak kocanka piaskowa.
  • Bluszczyk kurdybanek może działać przeciwbakteryjnie i zmniejszać aktywność toksyn bakteryjnych.
  • Żyworódka może działać przeciwbakteryjnie, a jej sok może mieć właściwości bakteriobójcze.
  • Olejek geraniowy może hamować bakterie, szyszki chmielu mogą hamować ich rozwój, a ziele nawłoci pospolitej może działać antydrobnoustrojowo.

Żywność i składniki przeciwbakteryjne

Czosnek może działać antybakteryjnie.

  • Rzeżucha, kwas oleinowy i imbir mogą wykazywać właściwości przeciwbakteryjne.
  • Kwas fosforowy może zapobiegać rozwojowi bakterii, a propolis może działać bakteriostatycznie.
  • Selen i liście chrzanu mogą działać bakteriobójczo.
  • Sól może wspomagać redukcję stanów zapalnych. Sól może też działać przeciwbakteryjnie.
  • Sok z czarnego bzu może ograniczać rozrost szkodliwych bakterii w jelitach.

Zakażenia Helicobacter pylori

Olej z czarnuszki może pomagać zwalczać bakterie Helicobacter pylori. Napar ze skórki granatu może zmniejszać objawy związane z Helicobacter pylori, a miód może blokować rozwój tych bakterii.

Zakażenia układu moczowego

Nawracające zapalenie cewki moczowej może wskazywać na zaburzenie flory bakteryjnej. Sok z borówek amerykańskich może hamować rozwój bakterii powodujących zapalenie pęcherza.

Jama ustna i zatoki

Częste stany zapalne błony śluzowej jamy ustnej mogą być objawem zaburzonej flory bakteryjnej. Zielona herbata może hamować bakterie wywołujące próchnicę.

  • Roztwór soli fizjologicznej i wody utlenionej może odkażać chore zatoki.

Miejscowe odkażanie i pielęgnacja

Sól może działać dezynfekująco na rany, a sól fizjologiczna może oczyszczać rany. Kwas azelainowy może działać przeciwbakteryjnie, a srebro koloidalne może zwalczać bakterie beztlenowe.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Przerost flory bakteryjnej w jelicie cienkim, określany jako SIBO, może być przeciwwskazaniem do picia piwa.

Pozostałe zastosowania

Kacetylidyna może działać bakteriobójczo.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu