Aktywność fizyczna może wspomagać leczenie insulinooporności

Aktywność fizyczna, znana także jako ćwiczenia fizyczne lub ruch, to wszelkiego rodzaju ruch ciała, który zwiększa wydatkowanie energii. Może wspomagać leczenie insulinooporności, która jest stanem metabolicznym, w którym komórki organizmu nie reagują prawidłowo na insulinę. Często określa się ją także jako zespół oporności na insulinę. Regularne podejmowanie aktywności fizycznej może pozytywnie wpłynąć na poprawę wrażliwości komórek na insulinę i przyczynić się do lepszego zarządzania stężeniem glukozy we krwi.