Błonnik pokarmowy może chronić przed nowotworami przewodu pokarmowego
Błonnik pokarmowy, znany również jako włókno pokarmowe, to grupa substancji pochodzenia roślinnego, które nie ulegają trawieniu. Jego różnorodne formy można podzielić na błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny. Może chronić przed nowotworami przewodu pokarmowego, które to nowotwory są złośliwymi zmianami w obszarze żołądka, jelit czy odbytu. Obecność błonnika w diecie wspiera profilaktykę przeciwnowotworową poprzez poprawę funkcji przewodu pokarmowego.
Kto o tym mówi
Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacjiDr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie
Powiązane twierdzenia
- Błonnik pokarmowy może chronić przed chorobami sercowo-naczyniowymi1 źródło
- Błonnik pokarmowy może zmniejszać ryzyko zachorowania na nowotwory przewodu pokarmowego1 źródło
- Błonnik pokarmowy może zapobiegać rozwojowi chorób zapalnych jelit1 źródło
- Błonnik pokarmowy może mieć działanie przeciwzapalne1 źródło
- Błonnik pokarmowy może zapobiegać rozwojowi choroby Leśniowskiego-Crohna1 źródło
- Błonnik pokarmowy może wspomagać trawienie1 źródło
- Błonnik pokarmowy może zmniejszać zachorowalność na chorobę wieńcową1 źródło
- Błonnik pokarmowy może regulować zaparcia2 źródła
