Cytrulina może wspomagać regenerację po treningu

Cytrulina, znana również jako L-cytrulina, to aminokwas niebiałkowy, który pełni ważną rolę w metabolizmie azotu i procesach detoksykacji organizmu. Jest prekursorem argininy, która uczestniczy w produkcji tlenku azotu, wpływającego na rozszerzanie naczyń krwionośnych. Regeneracja po treningu to proces przywracania równowagi i odbudowy tkanek mięśniowych po wysiłku fizycznym, obejmujący m.in. naprawę mikrourazów i redukcję zmęczenia. Cytrulina może wspomagać ten proces, poprawiając krążenie krwi i usuwanie produktów przemiany materii.