Cytrynian magnezu może podnosić poziom magnezu we krwi
Cytrynian magnezu, znany również jako magnezowy cytrynian, jest organicznym związkiem magnezu stosowanym jako suplement diety. Jest jedną z form magnezu, które są dobrze przyswajalne przez organizm, co oznacza, że może skutecznie podnosić poziom magnezu we krwi. Magnez jest pierwiastkiem mineralnym niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania mięśni, układu nerwowego oraz wielu enzymów. Suplementy magnezu, takie jak cytrynian magnezu, klasyfikuje się według form chemicznych, które wpływają na ich biodostępność i zastosowanie terapeutyczne.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
