Magnez może obniżać poziom glukozy

Magnez, znany też jako Mg, jest minerałem niezbędnym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Może obniżać poziom glukozy we krwi, czyli cukru prostego (monosacharydu), który jest podstawowym źródłem energii dla komórek. Glukoza jest jednym z rodzajów cukrów, a jej poziom we krwi jest kluczowym wskaźnikiem zdrowia metabolicznego. Związana jest z procesami biochemicznymi, w których magnez odgrywa istotną rolę.