Monoterpeny mogą redukować stres
Monoterpeny, zwane również monoterpenoidami, to grupa związków organicznych należących do terpenów, które składają się z dwóch jednostek izoprenowych. Są one naturalnie występującymi substancjami w olejkach eterycznych roślin, takich jak cytrusy, sosny czy mięta. Monoterpeny wykazują różnorodne właściwości biologiczne, w tym potencjał do redukcji stresu, który jest stanem napięcia psychicznego lub fizycznego. Redukcja stresu odnosi się do zmniejszenia objawów napięcia i poprawy samopoczucia psychicznego.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
