Pozytywne myślenie może zmniejszać poziom stresu

Pozytywne myślenie, zwane także optymizmem lub pozytywnym nastawieniem, to sposób myślenia, który koncentruje się na pozytywnych aspektach sytuacji i oczekiwaniu korzystnych rezultatów. Stres to reakcja organizmu na sytuacje wywołujące napięcie lub zagrożenie, która może mieć różne formy, takie jak stres ostry czy przewlekły. Pozytywne myślenie może wpływać na zmniejszenie poziomu stresu, czyli intensywności odczuwanego napięcia psychicznego i fizycznego.