Najwięcej kreatyny można znaleźć m.in. w czerwonym mięsie i rybach.

Kreatyna to związek chemiczny, który odgrywa rolę w regeneracji ATP w komórkach mięśniowych, występujący w dużych ilościach w czerwonym mięsie, takim jak wołowina, oraz rybach, jak łosoś. Synonimiczne terminy dla kreatyny to kwas metylowani i amid kwasu guanidynooctowego.