Okulary z filtrem przeciw niebieskiemu światłu mogą wspierać produkcję melatoniny w organizmie

Okulary z filtrem przeciw niebieskiemu światłu, zwane także okularami blokującymi światło niebieskie lub okularami blue light blocking, to specjalistyczne szkła zaprojektowane do redukcji ekspozycji na niebieskie światło emitowane przez ekrany elektroniczne. Niebieskie światło to zakres fal świetlnych o krótkiej długości, które mogą wpływać na rytm dobowy organizmu. Melatonina to hormon regulujący sen i czuwanie, produkowany przez szyszynkę, którego wydzielanie jest hamowane przez ekspozycję na światło niebieskie. Wspieranie produkcji melatoniny oznacza, że okulary te mogą pomagać w utrzymaniu naturalnego rytmu snu poprzez ograniczenie negatywnego wpływu niebieskiego światła na organizm.