Podnoszenie ciężarów może nasilać refluks

Podnoszenie ciężarów, znane także jako weightlifting, to forma ćwiczeń siłowych, w której podnosi się obciążenia w celu zwiększenia masy mięśniowej i siły, może nasilać refluks, czyli gastroezofagealną chorobę refluksową. Refluks, inaczej GERD (z ang. gastroesophageal reflux disease), to schorzenie, w którym kwaśna treść żołądkowa cofa się do przełyku, co powoduje objawy takie jak zgaga. Podnoszenie ciężarów należy do intensywnych form aktywności fizycznej, które mogą wpływać na wzrost ciśnienia wewnątrz jamy brzusznej, co z kolei może nasilać symptomy refluksu.

Zgłoś

Kto o tym mówi

  • Dr Bartek Kulczyński
    Dr Bartek Kulczyńskiw 1 publikacji

    Dr Bartek Kulczyński to dietetyk i ekspert w dziedzinie żywienia, który praktykował jako dietetyk od 2012 do 2021 roku. Obecnie prowadzi zajęcia na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu oraz aktywnie dzieli się wiedzą online, w tym na YouTube. Jest autorem ponad 300 artykułów naukowych i skupia się na holistycznym podejściu do zdrowia i odchudzania, inspirując innych do wprowadzania pozytywnych zmian w diecie​

Powiązane twierdzenia

Dowiedz się więcej

Komentarze

Zaloguj się, aby komentować
Brak komentarzy, bądź pierwszy!