Tryptofan może pomóc na depresję
Tryptofan, zwany również L-tryptofanem, to aminokwas egzogenny, co oznacza, że musi być dostarczany z pożywieniem, gdyż organizm go nie syntetyzuje. Jest prekursorem serotoniny, neuroprzekaźnika wpływającego na nastrój i samopoczucie. Depresja to zaburzenie psychiczne charakteryzujące się obniżonym nastrojem i utratą zainteresowań. Wspomaganie leczenia depresji przez tryptofan wynika z jego roli w produkcji serotoniny, która wpływa na regulację emocji.
Dowiedz się więcej:
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
