Wdzięczność może poprawiać nastrój

Wdzięczność, zwana także gratefulness lub thankfulness, to pozytywne uczucie wynikające z doceniania dobra otrzymanego od innych lub losu. Jest to emocja, która może wpływać na poprawę samopoczucia psychicznego, czyli nastroju, rozumianego jako chwilowy stan emocjonalny. Poprawa nastroju oznacza zwiększenie poczucia szczęścia i redukcję negatywnych emocji, co może prowadzić do lepszego funkcjonowania emocjonalnego i społecznego. W psychologii wdzięczność klasyfikuje się często jako element pozytywnej psychologii.