Akumulowanie metali ciężkich

Metale ciężkie to pierwiastki, które mogą utrzymywać się w środowisku i trafiać do organizmu między innymi przez wodę oraz żywność. Ich obecność bywa wiązana z zanieczyszczeniem gleby i wód, a nadmierna ekspozycja może oddziaływać na zdrowie. Rośliny i organizmy wodne mogą różnić się zdolnością do ich gromadzenia.

Źródła i drogi narażenia

Wody gruntowe mogą być skażone metalami ciężkimi. Rtęć trafiająca do organizmu może pochodzić z plomb amalgamatowych, a pasty do zębów mogą zawierać aluminium.

Gromadzenie w roślinach i żywności

Pokrzywa może akumulować metale ciężkie i zawierać nikiel. Ryby mogą zawierać metale ciężkie, a dynia nie pochłania metali ciężkich.

Wpływ na organizm i narządy

Metale ciężkie mogą uszkadzać nerki i powodować uszkodzenia wątroby. Kozieradka pospolita może chronić nerki przed toksycznym działaniem aluminium. Metale ciężkie mogą powodować wypadanie włosów, a spożywanie produktów zanieczyszczonych metalami ciężkimi może prowadzić do rozwoju mięśniaków macicy. Olej lniany może chronić wątrobę przed toksycznym działaniem metali ciężkich, a aronia może zapobiegać uszkodzeniom wątroby wywołanym tymi metalami. Metale ciężkie w diecie matki mogą powodować autyzm.

Składniki wspierające usuwanie metali

N-acetylocysteina i cynk mogą zmniejszać wpływ metali ciężkich na organizm. Chlorella, kurkuma, kwercetyna, czystek i zeolit klinoptylolit mogą usuwać metale ciężkie z organizmu lub pomagać w ich usuwaniu. Hibiskus może pomagać odtruć cały organizm z toksyn, a spirulina niebieska może wspomagać oczyszczanie wątroby z metali ciężkich. Kwas fulwowy może ograniczać wchłanianie metali ciężkich, a witamina C może je neutralizować. Kolendra może ograniczać kumulowanie kadmu w wątrobie.

Węgiel i inne substancje wiążące

Czarny krzemień może absorbować metale ciężkie. Szungit może usuwać metale ciężkie z podobną skutecznością jak węgiel aktywny. Kwas cytrynowy może wiązać aluminium obecne w czarnej herbacie.

Pozostałe zastosowania

Regularne badania krwi mogą pomagać wykrywać metale ciężkie.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu