Astaksantyna
Astaksantyna może należeć do karotenoidów i może wyróżniać się silnym potencjałem antyoksydacyjnym. Jej działanie może obejmować wsparcie układu krążenia oraz kondycji skóry, a źródła pokarmowe mogą obejmować wybrane algi i owoce morza. Z uwagi na rozpuszczalność w tłuszczach wchłanianie może zależeć od obecności lipidów w posiłku.
Właściwości i mechanizmy
Astaksantyna może:
- być antyoksydantem 1 i neutralizować wolne rodniki 1
- hamować utlenianie tłuszczów 1
- być rozpuszczalna w tłuszczach 1
Wsparcie układu krążenia
Astaksantyna może obniżać ciśnienie krwi 1 i chronić układ krążenia 1. Astaksantyna może chronić naczynia krwionośne 1 i obniżać cholesterol we krwi 1. Astaksantyna może obniżać poziom CRP, co może sugerować działanie przeciwzapalne 1.
Odporność i metabolizm
Astaksantyna może wzmacniać odporność 1. Astaksantyna może poprawiać metabolizm glukozy 1.
Skóra i fotoochrona
Astaksantyna może chronić skórę przed promieniami UV 1 i poprawiać nawilżenie skóry 11. Astaksantyna może poprawiać elastyczność skóry 1 i pomagać spłycać zmarszczki 11. Astaksantyna może pomóc zmniejszyć plamy starcze 11.
Potencjał onkologiczny
Astaksantyna może hamować rozwój nowotworów tkanek miękkich 1 i okrężnicy 1. Astaksantyna może hamować rozwój nowotworów jamy ustnej 1 i pęcherza moczowego 1. Astaksantyna może hamować rozwój nowotworu prostaty 1 i piersi 1.
Źródła i wchłanianie
Algi mogą zawierać astaksantynę 1. Krewetki mogą zawierać astaksantynę 1. Spożycie wraz z tłuszczami może zwiększać wchłanianie, a regularność podaży może sprzyjać utrzymaniu stabilnych poziomów w organizmie.
To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.