Bezpieczeństwo stosowania ziół

Zioła to rośliny lub ich części wykorzystywane w naparach, preparatach i codziennej diecie. Ich stosowanie bywa wiązane z różnorodnymi efektami zdrowotnymi, ale może też wiązać się z ograniczeniami, działaniami niepożądanymi lub interakcjami z lekami.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Wrotycz jest przeciwwskazany kobietom w ciąży i karmiącym piersią. Stosowanie skrzypu polnego może być przeciwwskazane w ciąży i podczas laktacji. Kobiety w ciąży ani karmiące piersią nie powinny pić czystka, a stosowanie pokrzywy może być niewskazane w ciąży.

Krwawnik pospolity może wchodzić w interakcje z lekami zawierającymi lit, a jagód goji nie powinny spożywać osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe. Podbiał może szkodzić dzieciom, natomiast dziewanna może być bezpieczna dla dzieci. Małe dzieci mogą przyjmować betaglukany z grzybów reishi bez odnotowanych skutków ubocznych.

Niektóre zioła mogą powodować przebarwienia skóry, a napary z szałwii mogą zmniejszać laktację. Picie naparów z szałwii może być przeciwwskazane przy ostrym nieżycie żołądka. Stosowanie pokrzywy może być niewskazane przy nowotworze, a lektyny w roślinach strączkowych mogą prowadzić do niedorozwoju grasicy u płodu.

Żmijowiec przyjęty w zbyt dużej dawce może powodować halucynacje. Lepiężnik może zwiększać ryzyko działań niepożądanych. Zawiera alkaloidy pirolizydynowe. Robienie przerw w kuracji lepiężnikiem może zmniejszać ryzyko toksyczności. Lnica pospolita może zawierać związki cyjanogenne, natomiast spożywanie ambrowca balsamicznego może być bezpieczne dla zdrowia.

Herbata w plastikowych torebkach może zawierać szkodliwe substancje, a herbata zamknięta w torebkach może zawierać zanieczyszczenia nanoplastikiem. Picie herbaty może blokować wchłanianie żelaza. Czarna herbata może podrażniać przełyk, powodować zgagę i wywoływać rozdrażnienie. Napary ziołowe mogą być tolerowane przez osoby z refluksem.

Trawienie i wchłanianie składników

Przerwa w spożywaniu herbaty może zmniejszać wpływ polifenoli na żelazo.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu