Ograniczenia stosowania ziół i naturalnych metod terapeutycznych

Ograniczenia stosowania ziół i naturalnych metod terapeutycznych obejmują przeciwwskazania, możliwe interakcje oraz sytuacje, w których takie metody mogą być niewystarczające. Dotyczą także dostosowania diety i stylu życia do konkretnych dolegliwości.

Refluks i dieta

Refluks oznacza cofanie się treści żołądkowej do przełyku. Wśród sposobów ograniczania jego objawów znajdują się zarówno modyfikacje jadłospisu, jak i ograniczenie palenia tytoniu.

  • Ograniczenie tłustych i ciężkich produktów mięsnych może zmniejszać objawy choroby refluksowej: drobiu ze skórą, kiełbas, pasztetów, konserw mięsnych, kaczki, baraniny, gęsiny, mięsa z gęsi, żeberek i smażonego mięsa. Dotyczy to także golonki, boczku, karkówki, wędzonego mięsa oraz zup i sosów na bazie tłustych mięs.
  • Podobne ograniczenia dotyczą tłuszczów i produktów mlecznych: słoniny, smalcu, śmietany, tłustego mleka, tłustych serów, serów pleśniowych, mozzarelli i serów topionych.
  • Objawy mogą zmniejszać się także po ograniczeniu smażonych ziemniaków, placków ziemniaczanych i chipsów.
  • W jadłospisie można ograniczyć ogórki, szparagi, por, cebulę, rzodkiewkę i czosnek.
  • Ograniczenie przecieru pomidorowego, koncentratu pomidorowego i ketchupu może zmniejszać objawy choroby refluksowej.
  • Ograniczenie palenia tytoniu może zmniejszać objawy refluksu.

Helicobacter pylori i trawienie

Naturalne metody stosowane przy zakażeniu Helicobacter pylori mogą łagodzić skutki uboczne leków, ułatwiać zwalczanie bakterii oraz wspierać gojenie śluzówki żołądka.

  • Napar ze skórki granatu może zmniejszać objawy zakażenia Helicobacter pylori.
  • Lnica pospolita może być wykorzystywana przy leczeniu zaparć.

Działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe

Oliwa z oliwek może mieć działanie przeciwzapalne. Właściwości przeciwzapalne może wykazywać zielona herbata, sok z żyworódki oraz olej z czarnuszki, a rzeżucha wykazuje właściwości przeciwzapalne.

  • Wierzbownica drobnokwiatowa może wykazywać działanie przeciwbólowe.
  • Dieta przeciwzapalna może zakładać ograniczenie spożycia produktów wysokoprzetworzonych.

Odporność i infekcje

Regularne stosowanie ziół adaptogennych może wzmacniać odporność na stres. Ogórecznik lekarski może mieć działanie napotne.

Choroby nowotworowe

Podagrycznik może być wykorzystywany w profilaktyce przeciwnowotworowej. Metodę ssania oleju można stosować pomocniczo przy nowotworach.

  • Ostropest plamisty może zmniejszać negatywne skutki chemioterapii.
  • Ograniczenie spożycia tłuszczów nasyconych pochodzenia zwierzęcego może zmniejszać ryzyko przerzutów nowotworowych.
  • Wiśnie mogą zawierać związki przeciwnowotworowe, a oliwa z oliwek może mieć właściwości antynowotworowe.

Serce, naczynia i metabolizm

Ograniczenie spożycia sztucznych słodzików, napojów gazowanych oraz tłuszczów trans może zmniejszać ryzyko rozwoju zakrzepicy. Ograniczenie spożycia soli może mieć związek z długością życia.

  • Herbata z głogu może działać przeciwmiażdżycowo.

Skóra, włosy i alergie

Aloes może działać przeciwgrzybiczo na skórę. Ograniczenie kontaktu z alergenami może zmniejszać objawy choroby.

  • Przy trądziku ograniczenie spożycia produktów o wysokim indeksie glikemicznym może łagodzić stany zapalne.
  • Ograniczenie glutenu oraz cukru może wspomagać leczenie grzybicy skóry głowy.

Kości, stawy i obrzęki

Ostropest plamisty może być stosowany w leczeniu osteoporozy. Nawłoć pospolita może być stosowana w terapiach reumatycznych, a wyciągi z nasion kasztanowca mogą wspomagać leczenie obrzęków pooperacyjnych.

Zastosowania przygotowawcze

Podagrycznik może być łączony z innymi ziołami.

Przeciwutleniacze i stres

Zioła lecznicze mogą dostarczać przeciwutleniaczy. Katechiny obecne w herbacie Matcha mogą neutralizować działanie wolnych rodników, a poziom przeciwutleniaczy w zielonej herbacie może wpływać na poprawę ogólnego zdrowia.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Bezpieczne stosowanie ziół wymaga uwzględnienia chorób, przyjmowanych leków oraz szczególnych okresów życia. Spożywanie czerwonej koniczyny może nie być zalecane podczas terapii nowotworowej. Leczenie zakażenia Helicobacter pylori wyłącznie metodami naturalnymi może być niewystarczające.

  • Przy nadczynności tarczycy niewskazane może być stosowanie preparatów z jodem oraz ashwagandhy.
  • Choroby autoimmunologiczne mogą być przeciwwskazaniem do stosowania ashwagandhy i olejków CBD.
  • Nowotwory mogą stanowić przeciwwskazanie do stosowania pokrzywy, a szałwii — nowotwory pobudzane przez hormony estrogenne.
  • Naparów z szałwii nie powinno się stosować przy ostrym nieżycie żołądka.
  • Skrzyp polny może być niewskazany przy dnie moczanowej i zaburzeniach rytmu serca, a jego stosowanie może być przeciwwskazane podczas laktacji.
  • Różeniec górski może być przeciwwskazany w okresie laktacji.
  • Jagód goji nie powinny spożywać osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe, a ciąża i karmienie piersią mogą być przeciwwskazaniami do ich spożywania.
  • Osoby z chorą wątrobą powinny ograniczyć spożywanie wiśni.
  • Pokrzywa może wpływać na skuteczność leków, natomiast czosnek może łagodzić efekty leków chemioterapeutycznych.
  • Zielona herbata może ograniczać wchłanianie żelaza, a picie czarnej herbaty może mieć podobny wpływ. Przerwa w spożywaniu herbaty może zmniejszać wpływ polifenoli na żelazo.
  • Napary ziołowe mogą być tolerowane przez osoby z refluksem.
  • Przebarwienia skóry mogą być objawem stosowania niektórych ziół.
  • Zioło z żywokostu może być używane wyłącznie do krótkotrwałych kuracji.
  • Stawianie baniek do celów relaksacyjnych może być niewskazane na łopatkach, nerkach, czaszce i kręgosłupie.

Pozostałe zastosowania

Mydlnica lekarska może mieć właściwości wykrztuśne. Zielona herbata może zmniejszać ryzyko rozwoju zaburzeń poznawczych oraz obniżać poziom kortyzolu.

  • Szałwia lekarska może ograniczać potliwość.
  • Goździki mogą mieć zastosowanie terapeutyczne jako środek przeciw lambliozie.
  • Ograniczenie spożycia soli może zmniejszać ryzyko pogorszenia funkcji nerek.
  • Siemię lniane może być stosowane jako alternatywa dla zastępczej terapii hormonalnej, gdy istnieją przeciwwskazania do jej stosowania.
  • Ograniczanie spożycia alkoholu oraz fruktozy może zmniejszać objawy dny moczanowej.
  • Stosowanie lilaka pospolitego może prowadzić do zmniejszenia objawów alkoholizmu.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu