Przerwa w spożywaniu herbaty może zmniejszać wpływ polifenoli na żelazo
Przerwa w spożywaniu herbaty, znana również jako okresowe unikanie konsumpcji tego napoju, może zmniejszać wpływ polifenoli na wchłanianie żelaza. Herbaty są bogate w polifenole, które są grupą związków chemicznych o właściwościach przeciwutleniających. Żelazo to minerał niezbędny do wielu funkcji organizmu, w tym do produkcji czerwonych krwinek. Polifenole, takie jak taniny, mogą wiązać się z żelazem, co wpływa na jego biodostępność.
Dowiedz się więcej
Komentarze
...
Źródła
Ta wiedza promowana jest w publikacjach poniżej, zalecamy zapoznanie się z nimi w celu poznania szczegółów i okoliczności pod jakimi można ją zastosować.
Zobacz Z czym łączyć witaminy, aby lepiej się wchłaniały?
👉 Tutaj znajdziesz suplementy mojej marki ⇒ https://marekskoczylas.pl/---👉 Więcej o mojej książce ⇒ http://www.zneutralizujchemie.pl ---👉 W tym miejscu dr…
