Produkty ziołowe bezpieczne dla dzieci

Produkty ziołowe obejmują rośliny, napary i preparaty wykorzystywane w żywieniu lub pielęgnacji. Ich bezpieczeństwo u dzieci może zależeć od rodzaju produktu, wieku dziecka i sposobu stosowania.

Zioła i napary dla dzieci

Napary z imbiru mogą łagodzić zgagę. Zielona herbata może zmniejszać ryzyko osteoporozy.

  • Herbatki ziołowe mogą być napojami do codziennego spożycia, a zioła lecznicze mogą dodawać energii i witalności.
  • Wśród ziół i roślin, które mogą być podawane dzieciom lub przez nie spożywane, są dziewanna, bluszcz pospolity, dzika róża i rumianek. Hibiskus można podawać dzieciom po ukończeniu trzeciego roku życia z dobrym miodem.
  • Przy łagodnych oparzeniach słonecznych u dzieci ekstrakt z cebuli i czosnku może pomóc.
  • Zielona herbata może zmniejszać zachorowalność na choroby, a także dostarczać organizmowi teofilinę i katechiny.
  • Żyworódka może zawierać żelazo i związki polifenolowe.
  • Ekstrakt z babki zwyczajnej może wywoływać niechęć do palenia tytoniu, a jej świeże ziele może zawierać więcej substancji czynnych niż suszone.
  • Piołun może działać przeciwpasożytniczo, owoc głogu może być stosowany w mieszankach ziołowych, herbata z szałwii może poprawiać produkcję żółci, a herbata z tymianku może działać aseptycznie.

Suplementy i odporność dzieci

Syrop z cebuli może wspomagać odporność dzieci.

  • Herbata z łopianu może wspierać układ odpornościowy.
  • Żyworódka oraz żyworódka Daigremonta mogą wspomagać układ odpornościowy.
  • Suplementacja olejem z czarnuszki może chronić przed zarażeniem gronkowcem złocistym.
  • Ekstrakt z bzu czarnego i grzybów może być zalecany osobom starszym.

Alergie i nietolerancje pokarmowe

Owoce pokrzywy mogą zmniejszać reakcje alergiczne.

Składniki roślinne i odżywcze

Goździki mogą zawierać eugenol. Zielona herbata może zawierać przeciwutleniacze.

  • Zioła lecznicze mogą dostarczać witaminy, minerały i przeciwutleniacze.
  • Żyworódka może zawierać mikroelementy i kwasy organiczne.

Właściwości i zastosowania ziół

Nalewka z zielonych orzechów włoskich może działać przeciwpasożytniczo.

  • Napary ziołowe mogą być tolerowane przez osoby z refluksem.
  • Zielona herbata może chronić skórę przed wolnymi rodnikami i być zaliczana do superżywności.
  • Goździki mogą zawierać środek przeciwpasożytniczy.
  • Sole mineralne zawarte w ziołach mogą wspierać oczyszczanie organizmu.
  • Sok z żyworódki może działać przeciwzapalnie.
  • Babka zwyczajna może być ziołem śluzowym.
  • Nagietek lekarski może chronić przed substancjami toksycznymi.
  • Rzeżucha wykazuje właściwości przeciwzapalne.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Dzieci nie powinny spożywać chabra bławatka, a olejków z mięty nie należy stosować u małych dzieci. Owoce kasztanowca pospolitego mogą być toksyczne.

  • Betaglukany z grzybów reishi mogą być zażywane przez małe dzieci bez odnotowanych skutków ubocznych, także przez dzieci w wieku 3–5 lat przy dawce 350 mg.
  • Kozieradki nie należy podawać dzieciom w większych ilościach, a nalewka z żyworódki Daigremonta może nie być dla nich zalecana.
  • Olej ze słodkich migdałów może być stosowany u niemowląt, natomiast ziele żywokostu może być używane w krótkotrwałych kuracjach.
  • Zielona herbata może ograniczać wchłanianie żelaza.
  • Spożywanie przez dzieci barwnika E110 może osłabiać koncentrację, a barwnika E104 — powodować nadpobudliwość.
  • Nalewka z żyworódki Daigremonta może nie być zalecana kobietom w ciąży, a jagód goji nie powinny spożywać osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe.

Pozostałe zastosowania

Herbaty ziołowe można pić podczas diety dr Ewy Dąbrowskiej. Dzikie rośliny można wykorzystać kulinarnie.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu