Detoksykacja organizmu

Detoksykacja organizmu oznacza neutralizowanie i usuwanie zbędnych lub szkodliwych substancji. Procesy te zachodzą naturalnie, przede wszystkim z udziałem wątroby i nerek, a pojęcie detoksu bywa też wiązane z dietą, nawodnieniem i stosowaniem różnych roślin lub suplementów.

Oczyszczanie krwi

Pokrzywa może oczyszczać krew, podobnie jak szczawik zajęczy i przytulia czepna. Takie działanie może wykazywać również kukurydza, łopian, podagrycznik i czyściec leśny oraz wyciąg z nawłoci. Układ limfatyczny może usuwać toksyny.

Wątroba i detoksykacja

Wątroba może oczyszczać organizm z toksyn oraz usuwać z niego leki farmakologiczne. Przeciążenie wątroby może zmniejszać efektywność oczyszczania organizmu. Ostropest plamisty ma właściwości odtruwające i może oczyszczać organizm.

  • Pokrzywa może detoksykować wątrobę. Kapusta, chlorella, kombucza i żurawina mogą wspomagać oczyszczanie lub detoksykację wątroby.
  • Olej z ostropestu plamistego może pomagać w usuwaniu toksyn z organizmu.
  • Czarna rzodkiew może wspierać detoksykację paracetamolu.

Zioła wspierające oczyszczanie

Pokrzywa może oczyszczać organizm oraz usprawniać usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii.

  • Mniszek lekarski może wspomagać usuwanie z organizmu substancji toksycznych i może być stosowany w kuracjach odtruwająco-oczyszczających. Czarny bez i jego kwiaty mogą oczyszczać organizm.
  • Przetacznik może pomagać usuwać szkodliwe toksyny z organizmu i oczyszczać cały organizm. Przytulia czepna może oczyszczać organizm.
  • Szczawik zajęczy może wspierać detoksykację organizmu, a lubczyk może działać oczyszczająco na organizm.
  • Nawłoć może działać odtruwająco. Jej wyciąg może wspierać proces detoksykacji organizmu, a nalewka może wspomagać oczyszczanie organizmu.
  • Podagrycznik może wspierać oczyszczanie organizmu, a bluszczyk kurdybanek może oczyszczać organizm z toksyn.
  • Krwawnik może oczyszczać organizm, a czarna huba z brzozy może działać odtruwająco.
  • Wyciąg z kwiatostanu kasztanowca może wspomagać odtruwanie organizmu, a napar z uczepu trójlistkowego może wspomagać detoksykację organizmu po chorobie.
  • Kocanka piaskowa, pierwiosnek lekarski, śledzienica, skrzyp, spirulina, chlorella, cykoria podróżnik, estragon, czosnek, czyściec leśny, jałowiec pospolity, dzika róża, miodunka plamista, chrzan, czeremcha zwyczajna, liście senesu, liście brzozy, kłącze perzu i kora kruszyny mogą wspomagać oczyszczanie lub odtruwanie organizmu. Lukrecja może oczyszczać organizm z zalegającej flegmy.

Metale ciężkie i zanieczyszczenia

Kwas fulwowy może usuwać glifosat z organizmu, a chlorella może pomagać oczyszczać organizm z metali ciężkich.

  • Czystek i hibiskus mogą pomagać usuwać z organizmu metale ciężkie i toksyny, a zeolit klinoptylolit może oczyszczać organizm z metali ciężkich.
  • Ziemia okrzemkowa może usuwać toksyny z organizmu, nawłoć pospolita może oczyszczać organizm z ksenobiotyków, a woda z szungitem może wychwytywać toksyny z organizmu.
  • Kwas fulwowy może także usuwać kadm z organizmu, kwercetyna może usuwać metale ciężkie z organizmu, a skrzyp polny może ograniczać odkładanie się glinu.
  • Cynk może zmniejszać wpływ metali ciężkich na organizm, a N-acetylocysteina może chronić organizm przed zanieczyszczeniami środowiska.
  • Duża masa ciała może prowadzić do zwiększonego gromadzenia toksyn.

Nawodnienie i wydalanie

Podagrycznik może usuwać z organizmu nadmiar kwasu moczowego. Nawodnienie organizmu może wspierać oczyszczanie i pomóc oczyścić organizm z toksyn.

  • Nawłoć pospolita może pomagać w wydalaniu szkodliwych produktów przemiany materii.
  • Przytulia czepna może usuwać nadmiar chlorku sodu i pomagać usuwać nadmiar wody z organizmu.

Dieta i składniki odżywcze

Odchudzanie może uwalniać toksyny z tkanki tłuszczowej do organizmu. Błonnik pokarmowy może wiązać toksyny z pożywienia i oczyszczać organizm z toksyn, a witamina C może oczyszczać organizm z toksyn.

  • Porzeczki, maliny, poziomki, czereśnie, agrest, wiśnie i truskawki mogą oczyszczać organizm.
  • Pyłek pszczeli, orzechy włoskie, białko zwierzęce, kurkuma i burak ćwikłowy mogą odtruwać lub oczyszczać organizm.
  • Sok z kiszonej kapusty może działać oczyszczająco, a sok z selera naciowego może oczyszczać organizm.
  • Post przerywany może wspomagać usuwanie toksyn z organizmu, a glicyna może usuwać toksyny z organizmu.
  • Berberyna może działać detoksykująco, natomiast kasza jaglana może usuwać jod z organizmu.

Odkwaszanie organizmu

Podagrycznik i mniszek lekarski mogą odkwaszać organizm.

  • Cytryna, kwas fulwowy, zeolit klinoptylolit, skrzyp, pokrzywa, algi, chrzan oraz buraki mogą odkwaszać organizm.

Antyoksydanty i przemiany metaboliczne

Glutation może pełnić kluczową rolę w procesie detoksykacji organizmu i usuwać wolne rodniki, a uziemianie organizmu może redukować wolne rodniki.

  • Antyoksydanty to związki chemiczne, które mogą chronić organizm przed stresem oksydacyjnym i ułatwiać detoksykację kancerogenów. Awokado może być ich źródłem.
  • Sulforafan może usuwać toksyny z organizmu, a szczaw lancetowaty może dezaktywować szkodliwe produkty przemiany materii.
  • Obecność argininy w organizmie warunkuje prawidłową eliminację produktów przemiany materii.
  • Czystek może opóźniać procesy starzenia. Zawiera dużo antyoksydantów.

Pasożyty i infekcje

Piołun może pomagać pozbyć się obleńców (pasożytów) z organizmu. Kurki mogą działać odrobaczająco, a kiszone ogórki włączone do diety mogą pomagać pozbyć się pasożytów z organizmu.

Bezpieczeństwo i przeciwwskazania

Parafina może utrudniać usuwanie toksyn z organizmu.

Pozostałe zastosowania

Kąpiel z soli i sody oczyszczonej, soli albo soli z olejkami eterycznymi może oczyszczać organizm z toksyn. Ssanie oleju może działać detoksykująco.

  • Orzechówka może pomóc oczyścić organizm z toksyn.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Tematy

Przeglądaj szczegółowe informacje

Twierdzenia w tym opracowaniu