Dieta imitująca post

Dieta imitująca post to okresowy sposób żywienia, który ma naśladować wybrane metaboliczne efekty postu przy jednoczesnym dostarczaniu niewielkiej ilości energii. Bywa wiązana z procesami regeneracyjnymi, zmianami metabolizmu oraz wpływem na masę ciała i funkcjonowanie organizmu.

Metabolizm i glikemia

Dieta imitująca post może zmniejszać objawy cukrzycy.

Regeneracja i starzenie

Dieta imitująca post może wydłużać życie oraz uruchamiać procesy naprawcze w organizmie. Jej stosowanie może także spowalniać starzenie komórek wątroby.

Serce, naczynia i ciśnienie

Dieta imitująca post może odmładzać serce.

Wątroba i nerki

Dieta imitująca post może usuwać tłuszcz z wątroby, sprzyjać ochronie nerek oraz regenerować kłębuszki nerkowe.

Nowotwory i odporność

Dieta imitująca post może wspierać walkę z nowotworami. W połączeniu z chemioterapią może hamować rozwój nowotworów. Może także odmładzać układ odpornościowy.

Mózg, sen i samopoczucie

Dieta imitująca post może poprawiać jakość snu.

Pozostałe zastosowania

Dieta imitująca post może zmniejszać stan zapalny w organizmie.

To nie jest porada medyczna i zawsze należy skontaktować się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek zmian.

Twierdzenia w tym opracowaniu