Działanie pestek na cholesterol

Pestki mogą mieć wpływ na poziom cholesterolu we krwi, co może być istotne dla zdrowia sercowo-naczyniowego. Warto zwrócić uwagę na ich potencjalne korzyści w kontekście diety.

• Pestki (niesolone, bez panierki) [1] mogą obniżać poziom „złego” cholesterolu we krwi, co może przyczynić się do poprawy profilu lipidowego.

Zawsze warto skonsultować się z lekarzem w kwestiach dotyczących zdrowia i diety.